Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

5.03.2016

Привет-привет!
Весы сегодня меня совсем не порадовали - 74,5 (+0,4). Вес практически стоит уже 10 дней. Печалька...

Спорт: "я хочу такие ноги" - 2 (что-то совсем легкой оказалась), "я хочу такое тело" - 1, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.

Завтрак (9:30): кокосовые блинчики с творогом (250), Омичка (50), клетчатка (20) в кефире, кофе со сливками. Итого: 320.
Обед (13:30): гречка (100), куриная отбивная с творогом, чесноком и сыром (150), помело (80), чай с молоком. Итого: 330.
Ужин (17:30): омлет (4 яйца, 4 ст.л. молока), чай.

Тэги: Привес, система -60, дневник питания, 74

Рейтинг: +14

nastypanterra

5 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1587864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5.03.2016</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/818/">Привес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет!<br>Весы сегодня меня совсем не порадовали - 74,5 (+0,4). Вес практически стоит уже 10 дней. Печалька...<br>Спорт: "я хочу такие ноги" - 2 (что-то совсем легкой оказалась), "я хочу такое тело" - 1, планка 1 минута.<br>Уход: кофейный скраб, крем с мумие...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1587864/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1587864/
              ]5.03.2016[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Весы сегодня меня совсем не порадовали - 74,5 (+0,4). Вес практически стоит уже 10 дней. Печалька... Спорт: "я хочу такие ноги" - 2 (что-то совсем легкой оказалась), "я хочу такое тело" - 1, планка 1 минута. Уход: кофейный скраб, крем с мумие. Завтрак (9:30): кокосовые блинчики с творогом (250), Омичка (50), клетчатка (20) в кефире, кофе со сливками... [b][url=https://www.diets.ru/post/1587864/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

i shpichka

5 марта 2016 года

Не расстраивайся, видимо организму нужна перезагрузка, что- бы привыкнуть к новым параметрам

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Да я как обычно умом понимаю, а в душе все равно хочу, чтобы постоянно минус был) ну хоть 100 грамм, но каждый день)

↑ Ответить

Танюша Антонова

5 марта 2016 года

Как я тебя понимаю...у меня сегодня тоже +200,вообще не пойму почему?!

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Ну захотелось так организьму))

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

5 марта 2016 года

Вот Насть,и я того же мнения. Тут вообще глхо,качели делала и все равно

↑ Ответить

i shpichka

5 марта 2016 года

Как я тебя понимаю.

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Пойдём напьёмся))

↑ Ответить

katyushka

5 марта 2016 года

Настён не расстраивайся, сейчас отдохнешь немного и снова будешь поражать нас своими успехами

Ответить

Tatka75

5 марта 2016 года

Золотые слова!

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Спасибо девчонки) буду терпеть!

↑ Ответить

Malica-2016

5 марта 2016 года

Настя, держись! Организму видней, как ему лучше. И сколько дней нужно на то, чтобы объемы подсобрать, и перестроиться.
Сейчас вес уже снова пойдет вниз, никуда не денется!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Спасибо большое! Держусь! Зато теперь точно знаю, что всякие разгрузы - это не моё) лучше загруз!

↑ Ответить

Tatka75

5 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
лучше загруз

У меня тоже, как это ни странно...

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Ну на 8 марта я вроде срываться не собираюсь) а вот если до 13 вес так и будет стоять-болтаться, точно торта наемся на сынкин ДР!

↑ Ответить

Tatka75

5 марта 2016 года

Ну, 13 сам Бог велел!

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

5 марта 2016 года

Ну я хотела попробовать сдержаться... Но наверно сделаю запланированный читтинг)) Давно не было его!

↑ Ответить

Tatka75

5 марта 2016 года

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

6 марта 2016 года

О Боги, ну выкинь ты уже весы! Покоя они тебе не дают! Ты ж так хорошо движешься к своей цели и всё вроде по плану...

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

6 марта 2016 года

Да это уже привычка: встала, в туалет сходила, и на весы) да и в марафонах всяких надо отчитываться - как никак взвешиваться придётся. Причём я вроде хотела оставить один какой-то марафон и взвешиваться раз в неделю, но нет, опять назаписывалась в кучу разных, и отчетные дни в них в разные дни недели. Так что придётся и дальше взвешиваться))

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

6 марта 2016 года

Блин, ну взвешивайся, но не циклись ты так! Воды на ночь попила - утром +100, сходила в туалет - минус 100

, шож теперь не пить что ли!!!

↑ Ответить

nastypanterra

(автор поста)

6 марта 2016 года

Да не, я все понимаю)) но всегда ж хочется большего) хотя порой очень полезно оглянуться назад и понять сколько уже пройдено, становится как-то спокойнее)

↑ Ответить

Jocelyn Wildenstein

7 марта 2016 года

Дадада! С таким упорством ты обязательно добьёшься всего!!! Главное - без паники! И не отступай!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!