Котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха"

Котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха" Добрый день, дорогие Дюканочки! Продолжаем вкусно худеть и стройнеть. Вот что я сегодня приготовила для себя:
Завтрак: яйцо пашот+ветчина из индейки+кофе
Обед:щавелевый суп+1/2 яйца+сметанка
Ужин:котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха"
На перекус у меня йогурт и кексики (спасибо за рецепт irunka111278). Я взяла половину нормы и у меня получилось 3 кексика.
Наверное многие варили тайский суп с кокосовым молоком и знакомы с его рецептом, ну а я иногда делаю котлетки или кроличьи и куриные окорочка под таким соусом и хочу поделиться с вами их приготовлением.
Ингридиенты:
котлеты из кролика (у меня полуфабрикаты покупные) 6 шт.
3 см лука-порея(можно лук-шалот или обыкновенный лук)
2 ст.л. кокосового молока
200-250 гр воды
2 см корня имбиля (лучше галанган, но у меня его не было)
2-3 шт лемонграсса
6 шт листьев кафрского лайма
2 ст.л. рыбного соуса
1/2 лайма
зелень кинзы (я не добавляю, т.к. терпеть ее не могу)
перец чили по вкусу
Приготовление:
Я готовила в мультиварке. Чашу смазала раст. маслом и на режиме "Выпечка" слегка спласировала лук-порей, порезанный кольцами. Далее сдвинула его на середину, а по краям выложила котлетки и на том же режиме обжарила с 2-х сторон минут по 5, чтобы схватились. Кокосовое молоко развела водой (можно куриным бульоном, если готовить курицу) и добавила к обжаренным котлеткам. Имбирь порезала кольцами (можно натереть на терке, но я не люблю), лемонграсс отбила тупой частью ножа (можно молоточком для мяса) и порезала частями по 3 см. Все добавила в соус, также тужа добавила листья лайма, рыбный соус, сок из 1/2 лайма, перец чили.(Попробовать соус и если не соленый, то добавить рыбного соуса). Довела до готовности в режиме "Молочная каша".
Рейтинг:  +9
Рита2801
5 марта 2016 года 4 233 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха"
  Добрый день, дорогие Дюканочки! Продолжаем вкусно худеть и стройнеть. Вот что я сегодня приготовила для себя:
Завтрак: яйцо пашот+ветчина из индейки+кофе
Обед:щавелевый суп+1/2 яйца+сметанка
Ужин:котлетки из кролика с кокосовым соусом "А-ля Том Кха"
На перекус у меня йогурт и кексики (спасибо за рецепт irunka111278). Я взяла половину нормы и у меня получилось 3 кексика... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

5 марта 2016 года
0
Это где нынче все такое вкусное продается - лемонграсс, кафир-лайм? %)

5 марта 2016 года
0
А я и слов таких не знаю!

5 марта 2016 года
0
Да.... меня тоже завидки взяли.... )))))) чувствую себя необразованным валенком. Пойду в интернет картинки смотреть. Что это за еда, которую Я ещё не ела......

Рита, очень вкусно! в гости захотелось...... ))))))

5 марта 2016 года
0
В Таиланде классическое сочетание для их популярнейших супчиков том-ям и том-кха В том-ям обязательно кладется:

травка лемонграсс:



ароматные листья кафир-лайма:



свежий корень имбиря:



а также рыбный соус, сок лайма и еще уйму всяких специфических приправ, типа толченых мелких креветок. Обычно в суп добавляется перчик чили и свежая зелень кинзы.

Том-кха отличается тем, что туда добавляют кокосовое молоко.

5 марта 2016 года
0
Спасибо! Редко встретишь человека, который так готовит на диете. Все упираются в курицу, а о разноообразии не помышляют.

5 марта 2016 года
0
Я гостям всегда рада и готовить люблю, накормлю до отвала!

5 марта 2016 года
+1
Спасибо за чудный рецепт!

5 марта 2016 года
0
Листья кафир-лайма, действительно, трудновато купить, я приобрела сушеные по случаю на ярмарке. Остальные ингредиенты можно найти в больших супермаркетах, у нас в МЕТРО продаются готовые наборы для супа Том Кха и Том Янг. Я раньше частенько себе супчики варила с курицей, еще грибы туда можно добавить. Сейчас на диете, я подозреваю, много кокосового молока нельзя, а для соуса сгодится.

5 марта 2016 года
0
Ну я про то, что благодаря Вам и Ирине и ещё есть красавицы, кто разнообразие вносит. Поскольку, что ни сообщение, люди едят курогрудь и потом срываются.

5 марта 2016 года
0
Ну я-то полгода назад нашла идеальную для себя диету, никакой курогруди и гречки, только хардкор, только жирное мясо и кофе со сливками Полет нормальный, на 12 кг уже похудела

5 марта 2016 года
0
Я читала, сейчас любопытствую про вашу систему. У меня пока потери 32кг и процесс идёт. Я не спешу, не волнуюсь. Я иногда нарушаю завет Дюкана про обезжирку, ем и шашлык и творог обычный. И замечаю, что не влияет жирность продуктов на потерю веса.

5 марта 2016 года
0
Ого, отличный результат, так держать!

6 марта 2016 года
0
Том Кха видела в Метро из серии Сен Сой , надо попробовать
Я как то обходила строной эти все соусы рыбные, моллюсково-устричные .. Теперь надо присмотреться Тирияке и Якудзи тоже хорошо к кролику и телятине подходит
Спасибо за напоминание !

5 марта 2016 года
+2
Ох,Риточка,я очень рада,что Вам пригодились мои кексики.Надеюсь,что Вам они понравились! Рецепт у Вас конечно интересный !!!Плюсик зелененький Вам!

5 марта 2016 года
0
Уже полдня сижу и перечитываю... хочу попробовать "А-ля Том Кха", уверена что моим девочкам, две дочери и сестра, такое придется по вкусу. Почти все продукты нашла где покупать, почти все
У меня вопрос по рыбному соусу, что он из себя представляет? Рыбным бульоном Хондаши можно заменить?
Если не судьба съездить в экзотические страны, вези экзотику домой))))

5 марта 2016 года
0
Ну, продукт специфический, это не бульон, а сок ферментированной рыбы )) В чистом виде довольно вонючий, но в блюдах дает пикантный оттенок, собственно рыбного вкуса не ощущается.Вот такой примерно:



Бульон, наверное, имеет специфический рыбный вкус. Но если делать в "а-ля том кха" что-то рыбное, то не помешает, по крайней мере... )
А в мясное - лучше вообще не добавлять. Основу тайского аромата составляет имбирь, лемонграсс и кафир-лайм.

6 марта 2016 года
0
Спасибо

6 марта 2016 года
0
М-а-м-о-ч-к-и,я ж такие названия и не выговорю

6 марта 2016 года
0
А кокосовое молоко сколько жирности брали?

6 марта 2016 года
0
Точно не скажу, написано что 15 г жира на 100 гр. продукта, поэтому я и взяла немного и разбавила водой. Я покупала такое:

9 марта 2016 года
0
Видала такое , спасибо


Оставить свой комментарий
B i "