Дневник за 6 марта - 6 день голодания.

Когда будешь выходить из системы?
Я что-то пугаюсь за тебя.....страшновато....
Будь всегда на виду у всех,и телефон при себе держи.

Удачи!
Соковыжималку муж купил?Соки какие думаете использовать для выхода?Морковь?Присмотритесь,чтобы в близком доступе была возможность купить.
Желаю Вам добиться нужного результата!
5-6 день происходит ацидоз и организм перестраивается на внутреннее,эндогенное питание и вес теряет уже слабо,100-200гр,но зато(как говотят специальсты похудения)-организм начинает убирать всю слабую,болезенную ткань.
Употребляете ли для тела какие-то масла?Просто многие аюрведисты сказали бы,что на голоде сильно возбуждается доша Вата,ветер,и Вы,фактически находитесь по возрасту ближе к этому же периоду,поэтому кожа может пострадать-и ее надо "умасливать",конечно только натуральными маслами,кокосовым например.Ну или ,хотя бы,поясницу,если все тело не хотите.

Я рада за тебя, но все равно очень аккуратно, следи за своим состоянием и за сахаром!!!!

145 часов - мне такое даже представить страшно
Светик, смотри аккуратней! Держу за тебя кулаки

Katarinaotress пишет:

Не ем уже 145 часов.

Света, ты герой!

Какая вы молодец, Светлана! Горжусь Вами, сама пока на каскадном голодании-день не ем день ем или два не ем , день ем ,сахар низкий и сбивается быстро на голоде-если что, пью глюкованс-там метформин+глибенкламид, но в дни , когда ем, ем очень мало и без углеводов, но Вы молодец, сама все не могу на большой срок уйти-мужа надо кормить,а Вы деток кормите, это ваще героизм, я хоть приготовлю и на дежурство,12 часов, день или ночь, все легче, муж тоже стал меньше есть.В магазин стала ходить , как на экскурсию-а это конфетные ряды, а вот сюда посмотрите , здесь выставлена колбасно-копченые ядовитые экспонаты...Но людлю ходить в супермаркеты, где пахнет выпечкой-от нее я давно отказалась, осталось только нюхать.И вообще, после дня дежурства ( на голоде)у меня день активности-ухожу на спорт,потом к маме-она отдельно живет,потом куда нить в торговый центр-знаете как стимулирует-смотрю на вещи красивые, что то меряю,что то просто смотрю, а кругом люди, праздник появляется стимул дополнительный, а то погодка у нас , в центральной России ,не очень стимулирует пока-солнышка нам надо, сразу все разденутся и станет ясно - худетьсрочно!!!В моем случае-голод !!срочно!!Я , кстати, хожу на эти фудкоры в торговых центрах и пью кофе настоящий вареный, но сама сахзам сыплю- ясно , что не очень полезно,но это то ,от чего не могу пока отказаться , но это в день еды ,у меня кофе аппетит отбивает и способствует перистальтике,раньше колу лайт пила-и бежала в туалет, исползовала как слабительное, могла день на коло лайт просидеть,но щас боюсь за поджелудочную, и так проблемы .Да , еще помогает питье минералки, если Вы не нашли это на сайте,это позволяется на голоде-стоб ацидоз замедлился, становится легче конкретно, да и простую воду я не нашла вкусную, как то пила талую, правда вкусно, если не читали- почитайте,она полезная ,но вкусная это точно.У меня печалька-комп сдох, я люблю перед сном почитать дневники голодающих на на сайте, вдохновляет и учит чему то .хоть давно этой темкой интерисуюсь, нолюблю когда все процессы обьясняют, всю биохимию процессов да и люди как все это переживают..Да! чуть не забыла!клизмы!!!на больших сроках с ними легче!Почитайте.Успехов Вам!На выходе у некоторых от соков начинается или изжога или желчь выходить,с кислыми соками поосторожнейТем более у вас много некислых соков, некоторые нна овощных соках или отварах выходят, почитайте, желаю Вам легкого выхода, что он не испортил впечатление от голода от самого процесса, а так это лучшее средство от всего плохого , в том числе и лишних кило, Брег жил на сыроедении и голоде,А Вы Брега не читали"чудо голодания",очень оптимистически написано, он, кстати, выходил на помидорах, ошпаренных кипятком .Удачи Вам !!! Терпения!!

Светлана! У меня есть опыт голодания)) 2 курса проводила -20 и 25 дней, в центре Голодания на контроле была, даже методичка осталась)) За 2 курса сбросила 28 кг)) Для меня сложнее было выход из голода, там всё по схеме надо делать, чтоб не навредить себе. Помню что ежедневно нужен душ, никакой синтетике в одежде, я еще клизмы делала, чтоб интоксикации не было)
Сколько дней планируешь голодать?

Скажу то, что знаю.
Слушаю и читаю Ковалькова.
Фруктовые соки опасны для организма, а тем более для вас, скаканет сахар
овощным зеленый свеТ.

Светочка,ты герой! Я максимум 3 дня голодала....

Светочка, ничего себе, я и не знала, что ты голодаешь, ничего в клубе нам не пишешь, ну ты даешь, сложно наверное? Как ты выдерживаешь?

Молодец столько смогла . Я из трех дневного вышла сегодня второй день . Хочу повторить в мае уже уйти на 5-7 дней . Самочувствие было хорошее с аппетитом на выходе справилась . Все без соли и сахара и очень маленькие порции , часто. Удачи тебе !!!

Светочка, с праздником !!!! Читаю вас каждый день, морально поддерживаю. Мысленно.