У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

05.03.2016 ( День 22).

Вес 100.5 (- 300 )

Завтрак: овсянка на молоке, половинка банана(60), зефир(50), печенье " Наполеон" 3 шт., кофе без сахара. Всего: 320.

Перекус 11:00 одна мандаринка.

Обед: гречка(120), рыбная котлета в пароварке(140), брокколи(90), чернослив(10), кофе б/с. Всего: 360.

Ужин:5% творог с фруктами( яблоко, киви), ряженка. Всего: 320.

Рейтинг: +9

i shpichka

5 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">05.03.2016 ( День  22).</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 100.5 (- 300 )<br>Завтрак: овсянка на молоке, половинка банана(60), зефир(50), печенье " Наполеон" 3 шт., кофе без сахара. Всего: 320.<br>Перекус 11:00 одна мандаринка.<br>Обед: гречка(120), рыбная котлета в пароварке(140), брокколи(90), чернослив(10), кофе б/с. Всего: 360.<br>Ужин:5% творог с фруктами( яблоко, киви), ряженка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588259/
              ]05.03.2016 ( День  22).[/url][/b][/size]
              Вес 100.5 (- 300 ) Завтрак: овсянка на молоке, половинка банана(60), зефир(50), печенье " Наполеон" 3 шт., кофе без сахара. Всего: 320. Перекус 11:00 одна мандаринка. Обед: гречка(120), рыбная котлета в пароварке(140), брокколи(90), чернослив(10), кофе б/с. Всего: 360. Ужин:5% творог с фруктами( яблоко, киви), ряженка. Всего: 320. [b][url=https://www.diets.ru/post/1588259/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

5 марта 2016 года

Совсем чуть-чуть до 2 циферок! Ты - умничка!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 марта 2016 года

nastypanterra пишет:
Совсем чуть-чуть до 2 циферок!

Надеюсь сделаю себе такой подарок к 8 Марта!

↑ Ответить

devyshka_bonda

5 марта 2016 года

i shpichka пишет:
(- 300

Ответить

i shpichka

(автор поста)

5 марта 2016 года

↑ Ответить

Tatka75

5 марта 2016 года

Ты большая молодец! 8 Марта будешь с двумя цифрами на весах!

Ответить

Бадретдинова Елена

6 марта 2016 года

Умничка!Рада за тебя!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

05.03.2016 ( День 22).

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"