Главная > Дневники > Дневник пользователя Дина Попова

Кремлевка - соблюдать или прекратить???

и результат идет, и в то же время устала я как то от кремлевки что ли... И не то, чтобы устала, просто есть не хочется, ем, потому что желудок требует что-то в него положить. Но мне ничего не вкусно, перестала получать удовольствие от еды. Бывает начинаю размышлять, что бы такое съесть, чтоб вкусно и приятно было...ответ - ничего! ничего не хочется. В общем-то без разницы - съесть творог (спокойно ем его без всяких добавок)...или борщ...или рыбу. Может все это и не очень плохо, но как то неправильно что ли

в начале очень хотелось картошки жареной...и фруктов, мног, разных...сейчас не хочется. Просто ем, без всяких эмоций

Рейтинг: +3

Дина Попова

6 марта 2016 года

210

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кремлевка - соблюдать или прекратить???</a>                  <div style="padding:7px 0;">и результат идет, и в то же время устала я как то от кремлевки что ли... И не то, чтобы устала, просто есть не хочется, ем, потому что желудок требует что-то в него положить. Но мне ничего не вкусно, перестала получать удовольствие от еды. Бывает начинаю размышлять, что бы такое съесть, чтоб вкусно и приятно было...ответ - ничего...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588538/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588538/
              ]Кремлевка - соблюдать или прекратить???[/url][/b][/size]
              и результат идет, и в то же время устала я как то от кремлевки что ли... И не то, чтобы устала, просто есть не хочется, ем, потому что желудок требует что-то в него положить. Но мне ничего не вкусно, перестала получать удовольствие от еды. Бывает начинаю размышлять, что бы такое съесть, чтоб вкусно и приятно было...ответ - ничего! ничего не хочется... [b][url=https://www.diets.ru/post/1588538/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дина Попова:

Диета "Любимая" (эксперимент)
девчонки, с праздником)))
• Кремлевка - соблюдать или прекратить???
Промежуточный результат с фото
позитивчик

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Комментарии:

lissizza

6 марта 2016 года

Судя по прошлой записи, результаты в похудении хорошие

Попробуйте немного увеличить в рационе количество углеводов. По идее аппетит должен вернуться частично. Он зависит от количества инсулина в крови, которое поднимается именно углеводами.

Честно говоря, я бы между "ничего не хочется" и "дико хочется налупиться вкусняшек" выбрала бы первое

Ну, по крайней мере, пока не достигну конечного результата для фигуры.

Сама придерживаюсь системы LCHF (родственница кремлевки) и не жалуюсь на отсутствие вкуса и аппетита ) Вот сейчас делаю тыквенно-творожные печенья с кокосовой мукой и уже предвкушаю их поглощение.

А может, виновата не диета, а однообразная жизнь, "день сурка"?

Ответить

Дина Попова

(автор поста)

6 марта 2016 года

на день сурка не могу пожаловаться, нормально все, на позитиве))
Этим себя и успокаиваю, что для фигуры все это плюс, точнее минус на весах

↑ Ответить

lissizza

6 марта 2016 года

Посмотрела на рацион в постах, может, не хватает чего-то более жирненького?

Многие замечали, что на том же Дюкане народ унылый, а на высокожировых диетах, напротив, позитивный и веселый, отмечают высокий уровень энергии и настроения, с аппетитом обсуждает вкусняшки

LCHF делает особый упор на жиры, предписывая около 70% калорий получать из жиров, 20-30% из белка и не более 10% из углеводов.

↑ Ответить

Дина Попова

(автор поста)

6 марта 2016 года

об этом надо подумать, прикину, какое в ближайшие дни соотношение белков и жиров выйдет. Вообще хотела жиры уменьшать, ряженка вместо сметаны и тд.....

↑ Ответить

lissizza

6 марта 2016 года

Ну тогда будет совсем тоскливо

Хотя надо смотреть по ощущениям, главное, чтобы не голодно было, чтобы организм не начал искать иные источники энергии и не взялся за белок и мышцы. Можете у нас в клубе мнения почитать )

↑ Ответить

Nato4cha

6 марта 2016 года

LCHF тоже решила попробовать, начиталась в интернете, особенно впечатлили результаты и отзывы на немецкоязычных форумах.

Это кажется работает даже тогда, когда уже ничего не работает, у меня как раз такая ситуация.

Ответить

eltra

6 марта 2016 года

Сама , в принципе " плохо ем" , вроде ребенка .... Единственное, что завтракать хочется ..... А так .... Могла бы весь день только лишь пить один кефир ....... В какой- то степени даже и " заставляю себя" , потому что " так надо " .........................................Тоже : на низкоуглеводке ..... УЖЕ очень давно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.