Привет, девочки!
Творожный лепесток унес всего -0,200 гр
Но я уже не переживаю, все равно я в минусе, а это значит затеяла все это не зря
Вес:
63,9 кг
Сегодня ничего не фотала, быстро собрала пакетик с бутерами для мужа, термос с чаем, фрукты для себя.
Решили съездить посмотреть на лебедей
,
у нас в Алтайском крае есть озеро которое не замерзает зимой
и туда на зимовку прилетают лебеди кликуны.
Мы ездим туда как то по зову сердца что ли
Они утром улетают на поля пощипать травку, а вечером возвращаются на озеро
И вот стояла смотрела как они летят такие большие, белые, сильные птицы,
причем летят семьями в основном по 5 и кричат, знаете почему то мороз по коже,
садятся на воду такие статные и красивые их около 450, но мы не дождались всех, просто вновь полюбовались на это чудо
и поехали назад.
Но решили еще разок посмотреть на этих красавцев недельки через две, пока не улетели
Ну это приятные моменты
А теперь по питанию:
банан, 2 мандарина,1 яблоко, а вечером мы решили сходить в кафе, ну вот и все
конец диете
Итог 5 дней на лепестках: минус -1,7 кг, но это уже что то, решила каждые 5 дней делать белковый разгрузочный день
Хочу пожелать всем любви, добра и верности в семье и в жизни вообще!
И вас с праздником!
Хотела пойти еще на кружок,
но с овощами - война , фрукты - раздувают живот , каши - можно конечно пережить
Не знаю , все может быть , минус -1,5 кг на дороге не валяются подумаю после праздника
Жаль, что Вы фотки для нас не сделали
но муж на телефон все равно щелкал, если найду шнур, то покажу