Привесы.

Выписалась домой и первые два дня не могла нормолизовать питание.
Теперь столько вопрос! Мне полезно есть овсянку, делаю ее на воде и добовляю 20 гр молока. Ну не могу на воде впихнуть в себя! Чайную ложку варенья! Получается калорийный завтрак!
Обед паровые котлеты, свежий салат! Ужин по возможности легкий!
Но мне теперь после операции нельзя голодать, иначе желчь скапливается. Выходит ем после 6.
Результат опять 70 кг!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
MinusPlus
27 апреля 2011 года 129 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привесы.
Тэги: диета

Выписалась домой и первые два дня не могла нормолизовать питание.
Теперь столько вопрос! Мне полезно есть овсянку, делаю ее на воде и добовляю 20 гр молока. Ну не могу на воде впихнуть в себя! Чайную ложку варенья! Получается калорийный завтрак!
Обед паровые котлеты, свежий салат! Ужин по возможности легкий!
Но мне теперь после операции нельзя голодать, иначе желчь скапливается... Читать полностью
 


Дневник MinusPlus:



Комментарии:

27 апреля 2011 года
+1
Моя сестра после такой операции ела каждые два часа, но понемногу и никогда не была голодная, но и не поправлялась, а худела. Попробуй так, ты же я так понимаю на больничном еще? Время есть чтоб питаться часто, небольшими порциями.

27 апреля 2011 года
0
Я в декрете!
так я с утра чуть чуть каши себе делаю, грамм 100 не больше!
Сладкого ни ем, хлеб стараюсь есть с отрубями или цельнозерновой! Вообщем прием пищи получается без жаренного, мучного и острого, а калорий куча

27 апреля 2011 года
+1
А чем же калорийный завтрак с таким мизером молока и всего одной ложечкой варенья? По-моему нормальный завтрак. Или у Вас овсянки - тазик?

До 8 вечера есть можно, ничего страшного. Просто порции надо уменьшать и кушать чаще в вашем случае. Порция - стакан 250 мл. Все что туда поместилось - съедаете. Следующий раз через 3 часа кушаете.

27 апреля 2011 года
0
Да нет, овсянки грамм 100, все приемы пищи почти стакан, ну овощного салата чуть больше получается!
Спасибо за совет

27 апреля 2011 года
0
Думаю, врачи сказали, что нужно кушать? Белок должен составлять примерно 70% рациона.
У меня тоже камни, но я пока не хочу оперироваться.

27 апреля 2011 года
0
Я тоже не хотела! Врач выписывала таблетки что бы растворить их, но неполучилось! Поэтому назначили операцию, ходить с ними опасно очень!


Оставить свой комментарий
B i "