У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

06.03. БО день

Добрый вечер, дорогие стройняшечки! Хочу поделиться с вами своим сегодняшним меню:
Завтрак: омлет с копченой колбаской из индейки, луком и сыром+кофе
Обед: суп из цветной капусты и зеленой фасоли на курином бульоне+сметана
Ужин: овощи гриль+медальоны из индейки+салат из дайкона со сметаной и горчицей. Еще стакан молока выпила 0,5%.
Медальоны из индейки: кусочки индейки слегка отбила, обваляла в кукурузном крахмале, обмакнула в воду (можно в яйцо) и еще раз обваляла в отрубях(сегодня я взяла пшеничные). Обжарила слегка на антипригарной сковороде с небольшим количеством масла и довела до готовности в микроволновке на автоматическом режиме приготовления мяса. Остатки яйца можно тоже пожарить и использовать как гарнир.
Еще сегодня запекала говяжью печень на завтра, рецепт напишу завтра, что-то я притомилась очень за день и нет уже сил, даже полюбившиеся кексики неохота печь. Всем хорошего настроения и вкусных похуделок!

Рейтинг: +6

Рита2801

6 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">06.03. БО день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1588676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/06/10/2849245_40499-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер, дорогие стройняшечки! Хочу поделиться с вами своим сегодняшним меню:<br>Завтрак: омлет с копченой колбаской из индейки, луком и сыром+кофе<br>Обед: суп из цветной капусты и зеленой фасоли на курином бульоне+сметана<br>Ужин: овощи гриль+медальоны из индейки+салат из дайкона со сметаной и горчицей. Еще стакан молока выпила 0,5%...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588676/
              ]06.03. БО день[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, дорогие стройняшечки! Хочу поделиться с вами своим сегодняшним меню: Завтрак: омлет с копченой колбаской из индейки, луком и сыром+кофе Обед: суп из цветной капусты и зеленой фасоли на курином бульоне+сметана Ужин: овощи гриль+медальоны из индейки+салат из дайкона со сметаной и горчицей. Еще стакан молока выпила 0,5%... [b][url=https://www.diets.ru/post/1588676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с цокольным этажом V145 "Фармингтон"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Комментарии:

irunka111278

7 марта 2016 года

Рита,очень хорошее меню!!!Я в магазине хотела тоже редисочки дайконовской откупить,а она какая-то"давнолежащая"мягкая,была...Я очень люблю такой салатик

!!!Но пришлось купить морскую капусту.Но мне тоже было очень вкусно и полезно!А кексики на 2 дня пеките.Половину -ванильными,а во вторую половину добавьте 1 ч. ложку какао -будут шоколадные

!!!

Ответить

Рита2801

(автор поста)

7 марта 2016 года

Я один кексик делала с какао, но очень изюма хочется, никак не придумаю из чего его сварганить. Теперь буду печь на 2 дня, это я для пробы сначала испекла.

↑ Ответить

viewsolo

7 марта 2016 года

Изюм хорошо ягодки годжи распаренные заменяют.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы