6 марта - достигла минимального веса за время похудения

Вес - 86,1 кг (-0,9 кг за сутки, -4,8 кг с начала года). Сегодня я достигла своего минимального веса за время похудения. Однажды, 15 февраля, я уже видела эту цифру, но не могла удержать.


График изменения веса за последний месяц сейчас выглядит так

Сегодня ела
1. кофе, бутерброд с ветчиной (не успела позавтракать дома)


2. Моцарела, помидоры


3. два апельсина
4. чай, ореховая палочка


5. салат (пекинская капуста, помидор, кабачок, подсолнечное масло)



Спорта не было, так как к насморку добавилась еще и боль в горле.
Рейтинг:  +8
oxalana
6 марта 2016 года 312 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 марта - достигла минимального веса за время похудения
Вес - 86,1 кг (-0,9 кг за сутки, -4,8 кг с начала года). Сегодня я достигла своего минимального веса за время похудения. Однажды, 15 февраля, я уже видела эту цифру, но не могла удержать.
График изменения веса за последний месяц сейчас выглядит так
Сегодня ела
1. кофе, бутерброд с ветчиной (не успела позавтракать дома)
2. Моцарела, помидоры
3. два апельсина
4... Читать полностью
 


Дневник oxalana:



Комментарии:

6 марта 2016 года
0
Все было бы супер,если бы не бутерброд с ветчиной,бросай ты эти колбасные дела

6 марта 2016 года
0
мы сегодня проспали, позавтракать не успели. Нужно было срочно выезжать по делам. Пришлось завтракать так

7 марта 2016 года
0
Думаю,вполне можно заменить кусочком сыра

7 марта 2016 года
0
Оксаночка, поздравляю с отвесом, молодец.
Если даже пол 2 кг в месяц и то будет прекрасно сходить вес и к тому же не вернётся.

7 марта 2016 года
0
хотелось бы по 3 кг терять за месяц и чтобы он плавно шел вниз, а не как у меня сплошные скачки

7 марта 2016 года
0

7 марта 2016 года
0

7 марта 2016 года
0
Я тебя уже поздравляла, но можно и два раза, Молодец!

Как ты сегодня? я минус 800 грамм вес 82,1 кг

7 марта 2016 года
0
еще раз спасибо.

Сегодня еще -700 грамм, честно говоря не ожидала увидеть отвес после вчерашнего дня. Даже не поняла от чего он образовался. Вес сегодня 85,4 кг , так что я не сильно отстою (это я себя утешила )

7 марта 2016 года
0
конечно не сильно!

7 марта 2016 года
0
С отвесиком!!!!
Выздоравливай!

7 марта 2016 года
0
спасибо. Сегодня уже получше, но на спорт решила не идти пока


Оставить свой комментарий
B i "