Всем привет
Вы наверное уже и забыли меня)
Я снова потеряшка )
вообщем ушла я до водного
обещалась что продержусь
но нет не идет он мне
я уже даже дни не считаю)
вот как последний раз выкладывала отчет. там витаминки проседела по диете. но следующий водный день не получилось. голод был жуткий я поела. причем картошки. то что нашла в холодильнике.
так что девочки уже третий день я не по диете. и видимо уже не буду) отчитываться. буду по мере возможности сидеть но увы водный день не для меня. я витаминные то с трудом переношу. всех обнимаю целую желаю дойти до цели и отвесов) а я пока попращауюсь с вами на время. буду худеть продолжать, как и что расскажу когда результаты будут пока за все время моих косяков я похудела на 2 кг. тож ене плохо. но идет этот раз у меня крайне тяжелее. пока пока
Конечно не забыли...
Как твое здоровье?Как кошечка?
Вес потихоньку уходит,к питанию привыкла вот только спорт никак
не подключу...Лень матушка
Поправляйся скорей,лечение не забрасывай.Рада что твоя кошамырка пошла на поправку
Ну его, нафиг
А сейчас еще и пост начнется - с ним вообще хорошо системы придерживаться.
Я по своему опыту могу только сказать, что если примерно придерживаться хотя бы трех дней (белковый, крахмальный и углеводный) и питаться раздельно, то вес не только не возвращается, но и потихоньку уходит дальше Хотя и не так эффективно, как если б сиделось строго на диете.
Т.ч. не так уж и сложно дальше жить будет при желании
Все-таки думаю, что 100% - ное веганство не для нашего холодного северного климата