Здравствуйте, Дюканочки, стремящиеся к новой жизни в совершенном теле! У меня сегодня был БО -денек и я спешу с вами поделиться менюшкой
.
Завтрак : салат из морской капусты(капуста, крабопалки, яйца, кефирно-горчичная заливка)+ванильные кексы+крепкий кофе.
Обед : очень вкусный супчик грибной(куриный бульон с курочкой, шампиньоны, лук, морковь, специи)+докушала салатик+кексик+сладенький кефир.
Перекус : кексы с "персиковый"вареньем+кофе с молоком.
Ужин : куриные котлеты, запеченые в томатно-майонезной заливке+свеже(раз)мороженные овощи(цв.капуста, броколли, стр.фасоль)+кексы+варенье+чай.
... Ужин2 : целая
соленая сельдь, присыпанная репчатый лучком и сбрызнутая маслицем...
Вот так и закончился мой режим"Не есть после18-00"!!! Если ДД разрешает, даже настаивает на том, что нужно кушать в любое время и любую порцию, зачем я себя так мучала??? Всем здоровья, хорошего настроения, улыбок и отвесов