У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ленуся51

День 10 (до лета 84 дня)

Всем привет!!!

Отчет про вчера:
Воду пила
Обед был поздний только в 15-30, потому что в 13-00 начала занятия спортом и затянула этот процесс, а потом сразу есть нельзя. Поела творог с йогуртом, огурцом и перцем. В 18-30 был апельсин...
Спорт - Кардио фикс + Ловер фикс + 10 мин. фикс - руки дрожали, моська красная!!! Итого 1 час 10 минут.
Уход - массаж + маска для лица

Сегодня 08.03.2016 - 70,1 кг (+200 гр.)
Все таки зря я вчера наименьший вес взяла, сегодня бы написала, что вес стоит

ДЦ - 5
З. 2 жаренных яйца, 3 блина с йогуртом и вареньем, кофе
О. 7 роллов Филадельфия + 2 бокала красного сухого вина
У. легла спать и проснулась в 19-00 и есть честно говоря и не хочется. Сижу чай с молоком пью.
Спорта и ухода не было))) Вернее тока планка натощак!
Питьевой режим, льняное масло, витаминка

Рейтинг: +7

Ленуся51

8 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1589509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10 (до лета 84 дня)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Отчет про вчера:<br>Воду пила<br>Обед был поздний только в 15-30, потому что в 13-00 начала занятия спортом и затянула этот процесс, а потом сразу есть нельзя. Поела творог с йогуртом, огурцом и перцем. В 18-30 был апельсин...<br>Спорт - Кардио фикс + Ловер фикс + 10 мин. фикс - руки дрожали, моська красная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1589509/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1589509/
              ]День 10 (до лета 84 дня)[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Отчет про вчера: Воду пила Обед был поздний только в 15-30, потому что в 13-00 начала занятия спортом и затянула этот процесс, а потом сразу есть нельзя. Поела творог с йогуртом, огурцом и перцем. В 18-30 был апельсин... Спорт - Кардио фикс + Ловер фикс + 10 мин. фикс - руки дрожали, моська красная!!! Итого 1 час 10 минут. Уход - массаж + маска для лица... [b][url=https://www.diets.ru/post/1589509/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ленуся51:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

8 марта 2016 года

С праздником!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

9 марта 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Tatka75

9 марта 2016 года

Ленуся51 пишет:
сегодня бы написала, что вес стоит

я тоже так всегда думаю))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы

День 10 (до лета 84 дня)

Дневник Ленуся51:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"