Доброе утро!
Вчерашний день прошел ровно без срывов и нарушений, чему очень рада
Вес на утро 90.7 (минус 1 кг) ну ушло нажранное 7 марта.осталось от них еще 200 грамм и верну что было
завтрак каша овсяная с маслом, кофе с молоком и творожная запеканка
обед еще не решила, но скорее всего мясо с овощами а ужин творог и грейпфрут
Сделала сегодня НОГИ
, ппц девочки, мышц там вообще походу нЭту
, ели делала и еще чета в коленных чашечках похрустывает, что бы это значило? второй подход не осилила, побоялась так наскоком, что завтра ходить не смогу, буду постепенно нагрузку добавлять
ну вот как то так))
На восьмое марта муж подарил орхидею в горшке, такая интересная раскаска, леопардовая))
и еще телефончик подарил)) на работе цветы дарили
А как прошел ваш праздник?
а дома ходили в общественную баню, 8-местный номер с бассейном и горкой, сауной,
ходили, как всегда, с ребятишками. брали бутеры, тортик, термос.
ребенок в 7 утра вставал и бегал мне купить букет, пока меня дома нет .. очень меня удивил!
да я по форуму заметила какая ты зажигалочка и заводила)) конечно раз не веселила был тухляк
да, сын, 12 лет
думала, он спит еще..а он выходит из комнаты и с хризантемами
(да и болеет дитяткто) так что цветы с папой общие были))
как здорово!! я тоже хочу