Сегодня стала фоткать свой попец, чтобы были фотки "до" в программе Стоп целлюлит ОКСИ и обалдела. Девочки, мне понравилась моя попа.
Я 36 лет прожила на свете, и впервые в жизни, понимаете, впервые за почти 40 лет мне понравилось как я выгляжу сзади. У меня реально шок какой-то и мне не верится, что это на самом деле.
Блин, я понимаю, что мое тело далеко не идеально, пахать еще и пахать, работать еще и работать, но, блин, девочки, я увидела то, ради чего пашу. Офигеть, у меня ни разу в жизни не было такого чувства.
Ну считала калории, ну ограничивала себя в еде, ну много ходила, ну занималась силовыми в зале. Но это был просто процесс, просто работа, ежедневная реальная работа, как будто мне за это зарплату платят. То есть, не делать нельзя. А сегодня я резко увидела результат этой работы.
Блин, какие могут быть сладости-жирности после такого эстетического шока. Мне скоро сорок лет, а мои ноги и попа, оказывается, в лучшем состоянии, чем у молодых девчонок в зале. И да, я хвалюсь. Я правда хвалюсь, горжусь и радуюсь. Половина дела сделано. К телу мечты я приблизилась
Девочки, ну правда, не приносит обильная и вкусная еда такой радости, как тело, которое тебе самой нравится. А если его еще сделать долгим трудом, то оно еще и предметом гордости будет.
В общем, я замотивирована под завязку
И буду продолжать считать калории, буду продолжать тренироваться, буду делать все, что скажут в Стоп целлюлит ОКСИ. Я, блин, хочу быть красивой.
Фух... выплеснула
Чуть не лопнула
Спасибо
Береги мышцы на попе, именно они дают красивую форму за белком следи
Здорово, что мотивация на уровне.
Я на трене сегодня упахалась, и тоже как-то меня всякими разностями не соблазнишь, поела запланированный обед, и рассчитала ужин, можно спать спокойно
Спасибо за совет!
по мне так лучше творожка на ночь, то т же казеин, но куда вкуснее
А вот после треньки прот выручает, особенно если не успела приготовить там разносолов всяких, ну и да, летом больше свежих овощей и проч, особо не охота много белка, а тут выпил коктейльчик и порядок