Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм - 51.3 ккал, Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95

Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,

1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
сметана 10 %
зелень, соль по вкусу

Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко порезать и добавить к остальным ингредиентам.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Тэги:  салат

Рейтинг:  +2
radana-2015
9 марта 2016 года 1 62 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
Тэги: салат

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
на 100грамм - 51.3 ккал, Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95
Ингредиенты:
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
сметана 10 %
зелень, соль по вкусу
Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть... Читать полностью
 


Дневник radana-2015:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "