Отпраздновала я 6-7-8 марта аж на 2 кг
снова 90 на весах
Зато отдохнула хорошо
Что это у меня получается?
За январь -5 кг, за февраль -500 гр, за март нужно -5 кг, так как я планирую ко дню рождения дочки (3 мая) скинуть -15 кг, 5 кг уже одолела, осталось еще 10 кг. Два месяца, -5 кг за каждый и будет мне счастье.
Я понимаю, что больше 4 кг в месяц вроде нельзя, но хочется мне, весна уже во всю, а я все еще жирная.
А еще у меня мега план, это -30 кг ко своему юбилею 30 лет, я вроде писала об это уже. Днюха моя в сентябре, получается другие 15 кг должна скинуть за лето, вроде нормуль, не так страшно, не сдаться бы.
Соскучилась я по лепесткам
скорей всего побуду на них, а то боюсь на ПП 5 кг за 3 недели не получится сбросить, хотя если очень сильно постараться, то можно, но пока я слабак в ПП, буду учиться.
Сегодня белковый разгруз, подумаю еще к вечеру, может сделаю его первым лепестком, буду своими цвяточками вас снова доставать
Сама тут подразожралась..
Буду ждать твои отчетики по лепесткам)) я набила шишек, теперь только ПП и ПК
В общем еще подумаю, может отлепещусь и на пп, просто достала эта девятка, сколько можно, я уже 7-ку хочу
Да не говори
Так что я теперь углубленно изучаю ПП и считаю калории, пусть медленно, но верно
Оказывается ПП может быть вкусным, нужно просто научиться готовить и перестроить мозг на него, тогда будет легко и комфортно худеть
Я себя настраиваю, что я не худею, я просто правильно питаюсь и слежу за своим питанием, а похудение - это уже приятный бонус))) я не ставлю целей именно на похудение)) мне просто хочется быть здоровой и стройной)) а это получится только с правильной едой)) и питаться нужно так постоянно, а не когда припрет
Я ведь с таими мыслями и начинала свой путь к стройному телу)) но потом как то у меня ориентиры сдвинулись, начались диеты и проч. И вот итог.. половину скинутого набрала обратно, причем голимым жиром
Сейчас я снова возвращаюсь к своему первоначальному пониманию процесса снижения веса)
Ведь неправильная и жирная еда не только фигуре вредит, а и здоровью, жизнь сокращает.
Хорошее решение ты приняла, удачи тебе, буду за тобой наблюдать