Всем приветик! 9 марта- 9 день голодания. Сегодня на весах 81,0 кг минус 600 грамм от вчерашнего веса, продолжаю идти к следующей цели самый маленький вес августа 79,8 кг. Общий минус за 8 дней - 7,5 кг Самочувствие хорошее, ничего не болит, только противный привкус во рту прямо достал.. Сегодня я получила от мужа в подарок соковыжималку, даже непросто соковыжималку, а 4 в 1...
Читать полностью
первый день на выходе соки лучше с водой мешать
боюсь больше 3 дней голодать - такое чувство эйфории появляется, боюсь, что потом обратно на еду не смогу вернуться
мне кажется, я так никогда не смогу! Но посмотрю на результаты, может и вдохновлюсь.Очень интересно как будет происходить выход из голодания, наверное нужно очень осторожно это делать.Умница, что подробно все дни описываешь, пригодится не только тебе в будущем, но и всем нам читающим!
пробовала лет 20 назад, дней 10, в период бешеной влюбленности, процесс уже и не помню Один водный день итак свободно переношу, попробую три, а там посмотрим Главное - выход - соки не люблю
да я просто взяла ватку , капнула аромо масло, можно любое и ходила так ,там где едой пахнет, чтобы желудок не раздражать, но я так делала только первые дни, потом реакция на еду пропала...
я тут пообщалась, почитала и поняла, что для моих целей сначала надо вот такими голоданиями или по 7 дней снизить вес до 60-65 кг, а потом избавляться от диабета длительным голоданием..
боюсь больше 3 дней голодать - такое чувство эйфории появляется, боюсь, что потом обратно на еду не смогу вернуться
мне кажется, я так никогда не смогу! Но посмотрю на результаты, может и вдохновлюсь.Очень интересно как будет происходить выход из голодания, наверное нужно очень осторожно это делать.Умница, что подробно все дни описываешь, пригодится не только тебе в будущем, но и всем нам читающим!
Наверное в первую неделю поста попробую, вдохновили вы меня
только сколько выдержу - не знаю
Овсяный кисель из расчета 1 ст. л. геркулеса, отечественного производства без пищевых добавок на 1 стакан воды. Варить на медленном огне 10-15 минут.
но я где то видела, что его надо процедить и пить только жидкость..
https://www.diets.ru/community/1589818/
Света - сильная личность!