Дневник за 9 марта- 9 день голодания.

Всем приветик!

9 марта- 9 день голодания.

Сегодня на весах 81,0 кг минус 600 грамм от вчерашнего веса, продолжаю идти к следующей цели самый маленький вес августа 79,8 кг.

Общий минус за 8 дней - 7,5 кг




Самочувствие хорошее, ничего не болит, только противный привкус во рту прямо достал..

Сегодня я получила от мужа в подарок соковыжималку, даже непросто соковыжималку, а 4 в 1.










Теперь как буду из голода выходить буду соки делать...


Сегодня смотрю мелодраму "Сельский врач" с Марией Куликовой, люблю фильмы с ее участием, она мне очень нравится..





Теперь у нас есть группа " Голодание", у кого есть опыт, поделитесь там или кому просто интересно, заходите..

https://www.diets.ru/community/1589818/

Для всех кому интересно про начало моего голодания вот ссылки..

1-4 день https://www.diets.ru/post/1585764/

5 день https://www.diets.ru/post/1587781/

6 день https://www.diets.ru/post/1588176/

7 день..https://www.diets.ru/post/1588753/

8 день https://www.diets.ru/post/1589869/

А у меня 45 минут назад закончились 9 сутки голодания и пошли 10-ые..

Удачи всем!
Рейтинг:  +40
Katarinaotress
9 марта 2016 года 416 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 9 марта- 9 день голодания.
Всем приветик!
9 марта- 9 день голодания.
Сегодня на весах 81,0 кг минус 600 грамм от вчерашнего веса, продолжаю идти к следующей цели самый маленький вес августа 79,8 кг.
Общий минус за 8 дней - 7,5 кг
Самочувствие хорошее, ничего не болит, только противный привкус во рту прямо достал..
Сегодня я получила от мужа в подарок соковыжималку, даже непросто соковыжималку, а 4 в 1... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

9 марта 2016 года
+2
первый день на выходе соки лучше с водой мешать
боюсь больше 3 дней голодать - такое чувство эйфории появляется, боюсь, что потом обратно на еду не смогу вернуться

9 марта 2016 года
+3
да , спасибо я знаю, даже говорят сначала 1 ч сока и 2 части воды, потом 1 к 1 и только потом чисто сок можно...

9 марта 2016 года
0
Juicer просто крутой, здорово! там и блендер, и мини блендер типа bullet, и для орехов! Мужу

9 марта 2016 года
+1
то что типа миниблендер- это делать типа рубленого фарша, написано для мяса

9 марта 2016 года
0
Oh, я даже не поняла для чего это

9 марта 2016 года
+1
Обожаю кухонные девайсы! Свет, не затягивай выход

10 марта 2016 года
+1
думаю, сегодня выпить первый сок, через 1,5 часа закончатся ровно 10 суток..

9 марта 2016 года
0
Поздравляю с отвесом и покупкой!

10 марта 2016 года
0
спасибо

9 марта 2016 года
+2
Светлан, такая молодец!!!!

мне кажется, я так никогда не смогу! Но посмотрю на результаты, может и вдохновлюсь.Очень интересно как будет происходить выход из голодания, наверное нужно очень осторожно это делать.Умница, что подробно все дни описываешь, пригодится не только тебе в будущем, но и всем нам читающим!

10 марта 2016 года
0
главное выйти правильно, вроде набралась храбрости и может сегодня попробую выпить первый сок с водой наполовину...

9 марта 2016 года
0
А на прогулки и плаванье в океане силы есть? Или это не совместимо? Кроме домашних дел какая-то физ.нагрузка получается?

10 марта 2016 года
+1
мне из-за сахара страшно было уходить от дома далеко, планку делала, упры на пресс, гуляла по поселку немного..

10 марта 2016 года
0

Наверное в первую неделю поста попробую, вдохновили вы меня
только сколько выдержу - не знаю

10 марта 2016 года
+1
если раньше вообще не голодала может начать с 1-3 дней..

10 марта 2016 года
0
пробовала лет 20 назад, дней 10, в период бешеной влюбленности, процесс уже и не помню Один водный день итак свободно переношу, попробую три, а там посмотрим Главное - выход - соки не люблю

10 марта 2016 года
+1
можно еще на овсяном киселе, говорят мягкий выход и совсем не сложно...

Овсяный кисель из расчета 1 ст. л. геркулеса, отечественного производства без пищевых добавок на 1 стакан воды. Варить на медленном огне 10-15 минут.

но я где то видела, что его надо процедить и пить только жидкость..

10 марта 2016 года
0
спасибо,если решусь - отчитаюсь

10 марта 2016 года
0
видела, у нас теперь есть группа про голодание, можно там писать прямо с первого дня и вопросы задавать..

https://www.diets.ru/community/1589818/

10 марта 2016 года
0
я вступила, пока читаю просто

10 марта 2016 года
0

9 марта 2016 года
0
Что такое ватные тампоны в ноздри с ароматическими маслами? Можно поподробней? Спасибо

10 марта 2016 года
+1
да я просто взяла ватку , капнула аромо масло, можно любое и ходила так ,там где едой пахнет, чтобы желудок не раздражать, но я так делала только первые дни, потом реакция на еду пропала...

9 марта 2016 года
+1
Муж молодец! Скажи мне и сколько ты еще будешь голодать?

10 марта 2016 года
0
думаю может сегодня закончить, через 1,5 часа будет ровно 10 суток..

10 марта 2016 года
0
Молодец!

9 марта 2016 года
+2
Удачи! Имхо если тебе комфортно, то никого не слушай, голодай сколько надо.

10 марта 2016 года
0
спасибо..

9 марта 2016 года
0
Kакая у тебя машина солидная! Когда на выход планируешь?

10 марта 2016 года
0
думаю может сегодня закончить, через 1,5 часа будет ровно 10 суток,хотя по самочувствию могла бы и больше...

10 марта 2016 года
0
а этого достаточно по целям? Тогда да,лучше закончить

10 марта 2016 года
+1
я тут пообщалась, почитала и поняла, что для моих целей сначала надо вот такими голоданиями или по 7 дней снизить вес до 60-65 кг, а потом избавляться от диабета длительным голоданием..

10 марта 2016 года
0
а вы ежедневный контроль сахара делали? как он менялся во время голодания?

10 марта 2016 года
0
начинала с 8, на 5 день был 4,4, на 7 день 4,1, а на 10 день поднялся до 5 с чем то...

10 марта 2016 года
0
надеюсь, после выхода, он будет держаться в пределах нормы

10 марта 2016 года
0
я тоже надеюсь...

10 марта 2016 года
0
Не быстрая история,вес то сеичас наберется снова

10 марта 2016 года
0
я надеюсь , что нет... будем наблюдать за мной и за моим весом..

10 марта 2016 года
0
хорошо бы,конечно.Желаю тебе!

10 марта 2016 года
0
Вес точно наберется, примерно 30 процентов при правильном выходе. Это нормально! Если что не надо расстраиваться.

9 марта 2016 года
0
хорошая техника и муж
Света - сильная личность!

10 марта 2016 года
0
спасибо, Лидочка..

9 марта 2016 года
0
Шикарная соковыжималка! Муж намекает, что пора кончать голодание...

10 марта 2016 года
0
Сиамская Фея пишет:
Муж намекает, что пора кончать голодание
по-моему, муж не знает о голодании

10 марта 2016 года
0
я писала где то,он догадался на 3 день где то...

10 марта 2016 года
0
ааа, я все пропустила

10 марта 2016 года
+1
пару раз намекал, а сегодня как то спокойно уже, хочешь можешь дальше голодать, у меня живота совсем нет...

10 марта 2016 года
0
ЗдОрово! Ура, живот пропал!

10 марта 2016 года
0
ага, сегодня муж говорит встанька боком, смотри живот совсем исчез..

11 марта 2016 года
0
Так это здорово!!!! Поздравляю!!!!

11 марта 2016 года
0
Здорово!

12 марта 2016 года
0
Так в животе еды то нет!

10 марта 2016 года
0
поздравляю с подарком от мужа! мы с мамой тоже любим Куликову

10 марта 2016 года
0

10 марта 2016 года
0
У меня такая же ,только Панасоник. Классная весчь

10 марта 2016 года
0
у меня такая Панасоник в России была...


Оставить свой комментарий
B i "