У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

33/90

За вчерашний праздничный денёк + 1 кг, селёдка виновата.

Этот круг провалила, но штрафной пока делать не буду, посмотрю на конечный результат, а там если надо добавлю кружок.

Сегодня витаминки:
З:морс из смородинового варенья
Л:овощное пюре(в блендере смешала капусту, морковь, тыкву.томат и немного воды)
О:овощной суп-пюре
П:то же суп
У:постила из нескольких фруктов и тыквенные семечки.

Воды выпила 2 л.

Спорта ещё не было, но сегодня обязательно будет Джил.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +7

aida-leskova

9 марта 2016 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1589953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">33/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За вчерашний праздничный денёк + 1 кг, селёдка виновата.<br>Этот круг провалила, но штрафной пока делать не буду, посмотрю на конечный результат, а там если надо добавлю кружок.<br>Сегодня витаминки:<br>З:морс из смородинового варенья<br>Л:овощное пюре(в блендере смешала капусту, морковь, тыкву.томат и немного воды)<br>О:овощной суп-пюре...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1589953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1589953/
              ]33/90[/url][/b][/size]
              За вчерашний праздничный денёк + 1 кг, селёдка виновата. Этот круг провалила, но штрафной пока делать не буду, посмотрю на конечный результат, а там если надо добавлю кружок. Сегодня витаминки: З:морс из смородинового варенья Л:овощное пюре(в блендере смешала капусту, морковь, тыкву.томат и немного воды) О:овощной суп-пюре П:то же суп... [b][url=https://www.diets.ru/post/1589953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Комментарии:

tatiana isupova

9 марта 2016 года

aida-leskova пишет:
селёдка виновата.

Отвеса на завтра!!!

Ответить

oksayalta

9 марта 2016 года

При нужном упорстве - Джил мигом сгонит эти селедочные последствия.
Как успехи с этими тренировками? На каком уровне?

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

9 марта 2016 года

Я пока на втором,занимаюсь по настроению,если совсем лень,могу по 2-3 дня отдыхать.

↑ Ответить

oksayalta

9 марта 2016 года

Я тоже на втором уровне, и еще упражнения с планкой добавила. Но вот уже начала чувствовать, что мало мне этих 30 минут, хоть и пыхчувся, пот рекой льется... надо бы тренировочку не меньше 45 минут.
Но эти не буду бросать, просто планирую на выходных побродить по просторам интернета и найти 5-7 новых упражнений для добавления в общую треню после Джил

↑ Ответить

ТАТА 7887

9 марта 2016 года

Слишком много изменений в один момент (приготовление правильных блюд, физические нагрузки , если вы раньше не делали).Такое рьяное поведение может привести к психологической усталости

↑ Ответить

aida-leskova

(автор поста)

10 марта 2016 года

У вас какая тренировка.я прохожу Beginner Shred.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы