Приветствую всех желающих познакомиться с методикой голодания.
Я имею опыт не просто голодания, а это лечебное голодание -"разгрузочно-диетическая терапия" (РДТ). Я провела 2 курса 20 и 25 дней, 3-й курс только 3 дня (прервала по определенным обстоятельствам ).
Всё, что я делала, четко описано в книге Георгия Войтовича "Исцели самого себя". Желающие могут посмотреть или скачать эту книгу.
Почему я начала это лечебное голодание?
Из-за проблем со здоровьем, у меня межпозвоночный диск сместился и защемил нерв, лежала в больнице в нейрохирургии, мне даже операцию предложили, но я отказалась.
Что делать? Ходить не могу, работать тоже. И мне попалась книга Николаев Ю. С "Голодание ради здоровья". Я буквально на второй день после больницы начала голодать. Поэтому чтобы начать голодать -нужна мотивация ( внутреннее состояние решимости и готовность действовать).
Приветствую всех желающих познакомиться с методикой голодания. Я имею опыт не просто голодания, а это лечебное голодание -"разгрузочно-диетическая терапия" (РДТ). Я провела 2 курса 20 и 25 дней, 3-й курс только 3 дня (прервала по определенным обстоятельствам ). Всё, что я делала, четко описано в книге Георгия Войтовича "Исцели самого себя"...
Читать полностью
А я не увидела в посте что голодание бы ло с лечебной целью, более того я этот пост восприняла как призыв к голоданию, а вот с этим категорически не согласна. Нельзя такие эксперименты на себе производить без присмотра врачей.
удивляетесь моему весу? Да, у меня атрофия щитовидной железы , гипотериоз в тяжелой форме( 2гр инвалидности) , отсюда и такой вес, при том я уже "потеряла" за 2 месяца на 11кг
я голодала 20 лет назад, после голодания я весила 72 кг)) набрала вес после вторых родов (25кг -много пролежала в больнице на сохранении, у меня конфликт резусов , а ребенок 2100 )
Добиться желаемого веса можно многими способами - в т.ч. и голоданием. Но как сохранить идеальный вес и не набрать снова??? На этот вопрос ответят единицы.
Не знаю, у меня не очень приятный опыт голодания. Голодала 19 дней,11 дней. Похудела на 25 кило. Быстро вернула обратно.И во время моего экстрима у меня появились растяжки на коже, что для меня это было очень неприятной неожиданностью. В родах животик был целый, а в голоде появились ужасные стрии. Это был 1999 год. В конце 15 дня слабость была невероятная. Чтобы было понятно, я тогда жила на 6 этаже, лифт не работал, мама забыла ключи от дачи и попросила меня их принести на 4 этаж. Я шла минут 10, останавливалась на каждом пролете.Думала, что это конец.Считаю, что голодание возможно лишь при контроле специалистов-врачей и еще лучше в клинике.Так как самостоятельное голодание возможно лишь при очень высоком уровне самоорганизации...
Пост называется "мой опыт голодания" и вы поделились информацией о факте 2 курсов лечебного голодания. А эффект? Это же самое главное. Как вам помогла методика голодания? Как улучшилось самочувствие? Какие болезни удалось преодолеть?
Худеть конечно и делать это можно не голодая.
Не запасает ли после голодовок организм еще больше на черный день?
Обострение весеннее?