Главная > Дневники > Дневник пользователя dragonfly-ls

что на обед?

вот как-то так: сытный белковый обед получился. и с жирами переборщила. аж самой противно. бее..безумно вкусный зеленый чай с имбирем и мятой. салат собственного производства. изгаляюсь как могу. в кальмарах много белка. еще там яйца, лук. грибы и собственно всё. еще делаю салатики с тунцом. обычно они у меня на вечер идут, но тут немного осталось. да и овощи надоели на обед. а на вечер я взяла себе рыбки и мелкой как компенсацию бананы с йогуртом, чтоб не злилась. что мама себе покупает. а ей нет)

Рейтинг: +9

dragonfly-ls

10 марта 2016 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1590261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">что на обед?</a>                  <div style="padding:7px 0;">вот как-то так: сытный белковый обед получился. и с жирами переборщила. аж самой противно. бее..безумно вкусный зеленый чай с имбирем и мятой. салат собственного производства. изгаляюсь как могу. в кальмарах много белка. еще там яйца, лук. грибы и собственно всё. еще делаю салатики с тунцом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1590261/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1590261/
              ]что на обед?[/url][/b][/size]
              вот как-то так: сытный белковый обед получился. и с жирами переборщила. аж самой противно. бее..безумно вкусный зеленый чай с имбирем и мятой. салат собственного производства. изгаляюсь как могу. в кальмарах много белка. еще там яйца, лук. грибы и собственно всё. еще делаю салатики с тунцом. обычно они у меня на вечер идут, но тут немного осталось. да и овощи надоели на обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1590261/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dragonfly-ls:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Комментарии:

Marta21

10 марта 2016 года

действительно. маме почему вкусняшку. а доченьке нет.
а у меня муж всегда на мою полку подозрительно поглядывает.
что там вкусного по диете. а у него нет

Ответить

dragonfly-ls

(автор поста)

10 марта 2016 года

а моя хлебцы безвкусные тырит из холодильника. то что мама ест - намного вкуснее, чем пряники с печеньем. но я даже рада. привыкнет правильно питаться, потом легче будет. с мужем, конечно, сложнее Вам: чем взрослее дети, тем труднее их в чем-то переубедить))

↑ Ответить

Marta21

10 марта 2016 года

Муж у меня, если его не уговаривать, с удовольствием подключается.
Одно время у меня кефир тырил

↑ Ответить

Ханечка

10 марта 2016 года

Нормальный белковый обед, как по мне

а фарш почему такой жирный, вы покупаете?
Если из грудки делать и без кожи, то столько жиру там не будет... ( я для сочности кабачок и лук мелко измельчаю и туда).

Ответить

dragonfly-ls

(автор поста)

10 марта 2016 года

это готовый фарш. мама привозит. у них хорошего качества мясные продукты. я бжу брала с этикетки. и не было сил что-то придумывать, там кроме фарша ничего) по поводу кабачков с луком - идея) я обычно в котлеты луку побольше через блендер, чтоб по сочнее были. у меня дочка по другому лук не ест. и с финансами сейчас никак (я без работы). поэтому делаем из того, что есть максимально приближаясь к пп. за день по жирам я придерживаюсь 30-35гр, а отдельно по приемам пищи не всегда гладко

↑ Ответить

Ханечка

10 марта 2016 года

Главное, что в общем котле норм с жирами)

Я тоже блендером измельчаю, сочно получается, и незаметно для тех, кто кусочками не любит (у меня дочь такая же)

↑ Ответить

mechta1moya

10 марта 2016 года

Белок белок белок))) я в этом вообще не сильна, а ты такая УМНИЧКА!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.