Опыт 4-дневного абсолютного сухого голодания

Привет!
По просьбам, решила поделиться моим скромным опытом сухого бесконтактного голодания.
Голодала я "насухо"после достаточного опыта водных:9(максимум)-5-3-1-дневных голоданий. Решилась после прочтения книги Малахова о голодании. Тогда, в конце 90, у него было еще немного книг, не та вакханалия, что сейчас и они были довольно революционны на то время, особенно, учитывая отсутствие качественной переводной литературы.

У меня стало падать зрение и меня это напугало(в 4 года у меня были 2 операции на глазах в Одесском институте Филатова. После гриппа у меня появилось косоглазие и меня оперировали дважды.)Плюс-я любила читать до одурения и то, что глаза перестали видеть вблизи и все было туманно-меня волновало. Врачебная помощь тогда была никакой, как раз развалился Союз, все было "вверх тормашками" и я не знала:куда идти за помощью.
Итак:решилась.

Я-человек, увы, несколько экстремальный."Полюбить-так королеву, проиграть-так миллион"-это про меня. Почему это не очень хорошо в оздоровлении? Потому, что я не просчитываю "минусы", в надежде на "авось крутая выведет". Поэтому я решила-и тут же выполнила, без подготовки, без ничего.

Голодание сухое может быть "контактным"-вы принимаете ванны, можете делать клизмы, полоскать рот и мыть руки. Я пошла на абсолютное. Единственный момент-после туалета я мыла руки, конечно же. Но тут же тщательно их вытирала. Это был единственный контакт с водой.
Стул был ежедневно, очень-очень вонючий (простите, но надо обо всем рассказать ), жидкий и с мерзейшим запахом. Невозможно представить, что внутри нас может быть что-то такое брррр.

Как ни странно:сухой голод переносится намного легче водного, имхо, с первого же дня абсолютно не чувствуется ни голод, ни жажда.

Стоит учесть 2 момента, которые были "за"в моем случае:
-я голодала зимой и влажный холодный воздух-неплохой помощник
-у меня было много лишнего веса и, соответственно, воды. Худому человеку было бы намного сложнее, имхо

Язык, со второго дня был бурого ужасного цвета, налет лежал толстым слоем, я счищала его чайной ложечкой. На 4 день-под глазами залегли черные круги, а губы были покрыты сухой коркой-вид у меня был очень непрезентабельный, правду говоря.

Очень плохо:
-Я не готовилась, не сыроедила, не веганствовала, не чистила кишечник, например. Хотя бы шанк пракшланой
-я работала. На заводе, за станком,8 часов в день, а такая физическая нагрузка недопустима.

Но, тем не менее, я получила хорошие результаты. Но сначала о выходе:я выходила, по советам именно "сухоголодающих"на...жирном кефире. Да! И выход был "как по маслу", абсолютная легкость на выходе, до ощущения "бабочек в животе". Никаких проблем со стулом(как первый стул после водного-всегда мука)!

Бенефиты(о них уже писала в одном из комментов):
-зрение на долгие годаперестало беспокоить
-после сильнейшего кровотечения(около 10 дней, ужаснейшего)навсегда поправился цикл(сбился он лишь на время при проблемах со щитовидкой)
-навсегда исчезли боли при месячных, более того-исчез ПМС. Эти ужасные перепады настроения. Я стала просто лапушкой, за неделю у меня начинали "светиться глаза" и как только начинала подлавливать мужа "на поворотах"и зажимать по углам-можно было быть уверенным-через неделю придет "красная армия".

Вот таким был мой опыт.
После я не раз повторяла, но не больше 2 дней, разок-3.

Очень хорошая книга о сухом голоде есть у Филонова, я жалею, что она не попала мне раньше в руки, оказывается грыжа и защемление седалищного нерва, можно лечить сухим голодом. Я в прошлом, году почти не ходила из-за этих болезней. Но где бы я не искала советов.кругом говорилось, что голод при грыжах -не особый помощник. И только у него я нашла опыт одного человека, вылечившегося таким образом. И проголодала пару раз по 2 дня. И после этого дела пошли намного лучше(с грыжей).

Увы, не могу проголодать рекомендуемое число дней-со мной случилось то, что должно было случиться с человеком с нарушением пищевого поведения, который стремиться похудеть при помощи голода-у меня начались атаки неконтролируемых зажоров. Поэтому я дeржу себя в руках и даже после срывов, стараюсь не голодать, чтобы не провоцировать эту цепочку.
Но голодаю, если "душа просит" и если болею. Но на воде.

Голодать, имхо, нельзя дома, если есть домашние. Придется готовить еду-и подпитываешься ее запахом, видом. Вроде бы ерунда-но организм иногда от такой "ерунды"просто не переходит на "эндогенное", внутреннее питание и человек вместо оздоровления-тощает. Это можно понятЬ по потере веса.при обычном голодании на 4-5 день потеря веса становится едва ощутимой, около 200гр. Если теряется больше-значит пищеварение не отключилось и терапевтический эффект будет слабым.

Еще я наблюдла, что мнe очень хочется обнять сына и после объятий мен становилось так хорошо, будто я воды живой выпила. Но сын быстро просек, что я его, скорее всего,"вампирила", даже не отдавая себе отчета-и брыкался, не давался. И я поняла почему.

Стоит еще запомнить, что голодание начисто сносит микрофлору кишечника и поначалу, при выходе, будут проблемы со стулом. Но они нормализуются со временем.

Мои выводы:голод -чудесный инструмент в руках человека, способного мыслить, рассуждать, делать выводы, не прыгающего "с огня да в полымья", способного довести голодание "до ума", а не бросать его на полдороги и уж тем более не бросать, едва начав"ой, после обеда так заболела голова, я чуть в обморок не упала-пошла поела". В обморок упасть-еще постараться надо.
Но для меня-намного интересней сейчас кажется путь сыроедения. А голод оставляю как "скорую помощь".