Здраствуйте все! Давайте знакомиться, меня зовут Ирина и мне без пяти дней 32
Полгода назад я стала мамой чудесного малыша Федюши.
Мамы поймут - это счастье, радость, открытия каждый день
А еще мамы знают, зачастую материнство приходит вместе с лишними кг, и в моем случае виноваты не гормоны, а любовь покушать
Самый лучший мой вес 62кг, столько я весила после диеты декабре 2012г, сбросив 12!!! лишних кг.
А в этот раз дистанция в два раза длиннее.
Мало того, что и забеременела я не в лучшей форме, а именно с весом 78кг, так еще и после беременности за полгода наелась до 87,1кг
Короче, труба! пора спасаться!
Настроена я весьма оптимистично, вчера вечером скачала себе на андроид приложение-помощник, а сегодня уже активно им пользуюсь, записываю блюда, съеденные за день, нагрузку, количество воды. Очень удобно.
В силу того, что я кормящая мама, никакой особенной диеты я не придерживаюсь, буду делать ставку на ПП и посильные нагрузки
Удачи мне и всем, кто заглянул в мой дневничок
Буду рада новым знакомствам, советам от бывалых и особенно таким же, как и я, кормящим мамам, желающим привести себя в порядок
Стартую с такими показателями (в см и кг):
ОШ = 31,5
ОР = 34
ОГ = 113
ОПГ = 95
ОТ = 96
ОБ = 118
ОН = 70
Вес = 87,1
P.S. Если кто-нибудь подскажет, как вставить линеечку в подпись, буду премного благодарна!
И небольшой опрос для моих гостей. Пожалуйста, отметьте, в каком статусе материнства Вы находитесь. Большое спасибо!
но я справилась, питалась по системе -60+подключила спорт, и за 5 месяцев похудела хорошо, меньше стала весить, чем перед Б
Потом всяко разно в жизни и снова набрала ... много,жизнь сплошное ПОХУДЕНИЕ но прорвемся, главное мотивировать себя и не сдаваться!
А детей-подростков куда отнести? Моему старшему малышу 15
не каждый это признает
удачи
я когда-то была кормящей мамой
сейчас настроена решительно, чтоб у деток была стройная мама))
Желаю удачи в этом не легком деле