 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
11 марта 2016 года | 156 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Есть тут на сайте люди кто знают все про спорт для похудения? Если да то сколько минут нужно бегать чтобы похудеть? Можно ли заниматься спортом при отечности или это не даст никакого результата? Что делать если болят мыжцы? Можно ли бегать каждый день или как часто нужно заниматься сопортом чтобы похудеть? За ранее благодарю за помощи!! Читать полностью |
Дневник Diasic:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Тело со временем привыкает. Нужно сделать легкую растяжку, размяться, также можно принять теплую ванну
Мышцам нужно давать отдых, поэтому рекомендуется заниматься через день. Но есть и ежедневные программы, которые рассчитаны на разные группы мышц.
совершенно верно , можно грамм 100 - 150 белого сухого вина выпить
правильно говорил точнее- от 20 до 40 мин это так точнее, желательно бегать интервально в разделе спорт я писала как надо бегать , как научиться бегать, как бегать для похудения посмотрите - полгода назад может год
каким спортом и при какой отечности? степени отечности? причине?
не серьезное заболевание - поздний ужин
От бега могут страдать колени, я вообще бегать не могу, два три дня бегаю и все, потом пару месяцев восстанавливаюсь, бегаю редко.
Про отечность не знаю, если обычная от "много попил перед сном" или перед КД так почему не будет? Каллории же тратятся. Другой вопрос если действительно проблемы со здоровьем, так это ко врачу.