У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Проект на 123 дня

Дни 10, 11, 12

Продолжаю следить за каллориями.
Очень сытно завтракаю. Не менее сытно обедаю. Ужинаю очень легко.
В среднем, не превышаю 2200 ккал. Когда-то больше (2130), когда-то меньше (1400).
Спать ложусь около 23 часов. Встаю в 6.
Пью много воды. Ну... для меня много. Литра полтора в день получается)
Сегодня на весах было 81.9.
Но впереди выходные и кто знает что из них выйдет)

Тэги: 123дня

Рейтинг: +6

Проект на 123 дня

12 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591065/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дни 10, 11, 12</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/62498/">123дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжаю следить за каллориями.<br>Очень сытно завтракаю. Не менее сытно обедаю. Ужинаю очень легко.<br>В среднем, не превышаю 2200 ккал. Когда-то больше (2130), когда-то меньше (1400).<br>Спать ложусь около 23 часов. Встаю в 6.<br>Пью много воды. Ну... для меня много. Литра полтора в день получается)<br>Сегодня на весах было 81.9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591065/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591065/
              ]Дни 10, 11, 12[/url][/b][/size]
              Продолжаю следить за каллориями. Очень сытно завтракаю. Не менее сытно обедаю. Ужинаю очень легко. В среднем, не превышаю 2200 ккал. Когда-то больше (2130), когда-то меньше (1400). Спать ложусь около 23 часов. Встаю в 6. Пью много воды. Ну... для меня много. Литра полтора в день получается) Сегодня на весах было 81.9. Но впереди выходные и кто знает что из них выйдет) [b][url=https://www.diets.ru/post/1591065/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Проект на 123 дня:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Комментарии:

Nataliminsk

14 марта 2016 года

Я эти дни устроила голодание. Что мне дало возможность увидеть седьмой десяток. Этот вес не надолго, но приятно видеть 79,1. Щёки сдулись очень.
Хотелось кофе, только эта причина больше таких марафонов не устраивать.

Ответить

Проект на 123 дня

(автор поста)

14 марта 2016 года

слышала, что голодание очень вредно. не боишься набрать больше, чем было?

↑ Ответить

Nataliminsk

14 марта 2016 года

Так и есть. Но всё равно ж, если склонность к лишнему весу, всю жизнь ограничивать питание и спорт нужны!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы