Привет-привет!
С утра ездили с мамой по магазинам. Я купила платьишко!!! Фото - завтра, на ДР сына надену.
Вес 73,3 (-0,3). Кажется пошёл вниз! Три раза тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить! Нарушать хочется все меньше...
Завтрак (7:00): блинчики с припёком (колбаса и сыр), кофе с молоком, кусочек булочки с саком.
Перекус (10:00): 3 макарони, капучино.
Обед (13:00): голень индейки, рисовые хлебцы с сыром, чернослив, сушёные яблоки, чай с молоком.
Ужин (17:30): системная шарлотка (яблоки, творог, молоко, яйцо), кефир.
Привет-привет! С утра ездили с мамой по магазинам. Я купила платьишко!!! Фото - завтра, на ДР сына надену. Вес 73,3 (-0,3). Кажется пошёл вниз! Три раза тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить! Нарушать хочется все меньше... Завтрак (7:00): блинчики с припёком (колбаса и сыр), кофе с молоком, кусочек булочки с саком. Перекус (10:00): 3 макарони, капучино...
Читать полностью
Да я вчера у кого-то видела: яблоки нарезать и залить смесью творога, молока и яйца (взбить в блендере, по густоте как жидкая сметана). Думаю может ещё чернослив добавлю для сладости)