Субботнее

Доброго дня/утра/вечера!
Всем хорошего настроения, а я вот с какими новостями.

Вчера после эмоциональной встряски я вечером наелась мороженого!
Прямо как наркоман, собралась и специально за ним сходила.
Это как наваждение, стоит только стрессануть, как мозг занят одним: где бы сладенького раздобыть.
И невозможно отвлечься от этих мыслей
В такие минуты я чувствую себя сладкоголиком с тяжелой степенью зависимости
Ну и привес не заставил себя долго ждать - +400г.
Но я рук не опускаю, сегодня в строю, и ни грамма сладкого.
Завтра жду от весов подарочка

Девочки кормящие, а как вы определили для себя коридор калорийности?
Мне калькулятор выдает 1600 кКал на день, плюс 500 кКал в сутки организм тратит на выработку молока (знающие люди пишут).
В сумме уже 2100 кКал, а если еще и нагрузку прибавить, все 2500-2800 кКал выходит.
Как же худеть в этом случае?

Ну и о приятном
Сегодня я наконец посеяла петунию на рассаду.
Собиралась сделать это еще в первых числах марта, но собралась в итоге только сегодня.
Уже жду всходов
В планах часть посадить в кашпо на лоджии, часть продать.
Ну а если торговля не пойдет, т.к. прямо скажем, бизнессвумен я так себе, разобью цветник прямо у подъезда




Рейтинг:  +5
Viena1
12 марта 2016 года 161 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Субботнее
Доброго дня/утра/вечера!
Всем хорошего настроения, а я вот с какими новостями.
Вчера после эмоциональной встряски я вечером наелась мороженого!
Прямо как наркоман, собралась и специально за ним сходила.
Это как наваждение, стоит только стрессануть, как мозг занят одним: где бы сладенького раздобыть.
И невозможно отвлечься от этих мыслей... Читать полностью
 


Дневник Viena1:



Комментарии:

12 марта 2016 года
0
А чёй-та у тебя случилось, что ты мороженого натрескалась? Вроде вчера такой позитивный настрой.. и на тебе )) Ну хорошо, что небольшой привес! ) Хорошего настроения тебе!

13 марта 2016 года
+1
Отцы и дети, вечная дилемма спасибо! и тебе радости

12 марта 2016 года
0
Можно и худеют, ты пробую просто. П кушай на 2000,там главное БЖУ соблюдать. А мороженку,не много и с утра. Вырабатывай привычку

13 марта 2016 года
+1
Правильно кушать - это ключевое, лучше вообще без мороженого, конечно буду следить за БЖУ внимательнее, спасибо!

13 марта 2016 года
0
Viena1 пишет:
лучше вообще без мороженого, конечно
в идеале, да. Но 2 раза в неделю, если сильно хочется, то по чему и нет? в БЖУ уложилась и отлично

13 марта 2016 года
0
Viena1 пишет:
коридор калорийности
я смотрела по ребенку, сытый, не плачет, молоко есть...после вторых родов на 1200 спокойно сидела...
сейчас если ем 1200, то и мне голодно, и молока не так много, поэтому увеличиваю...пока стараюсь в 1500-1700 укладываться

13 марта 2016 года
+1
У меня Федор беспокойный, я не всегда в состоянии истолковать причину капризов: голод, зубы, погода, животик, скука вообще с характером парень на 1600 мне комфортно сейчас, посмотрим, что дальше будет спасибо за совет

24 апреля 2016 года
0
Привет! Ищу мамочек))) Приглашаю в клуб корящих мам https://www.diets.ru/club/1611645/ Вместе легче и веселее!


Оставить свой комментарий
B i "