Доброго дня/утра/вечера!
Всем хорошего настроения, а я вот с какими новостями.
Вчера после эмоциональной встряски я вечером наелась мороженого!
Прямо как наркоман, собралась и специально за ним сходила.
Это как наваждение, стоит только стрессануть, как мозг занят одним: где бы сладенького раздобыть.
И невозможно отвлечься от этих мыслей
В такие минуты я чувствую себя сладкоголиком с тяжелой степенью зависимости
Ну и привес не заставил себя долго ждать - +400г.
Но я рук не опускаю, сегодня в строю, и ни грамма сладкого.
Завтра жду от весов подарочка
Девочки кормящие, а как вы определили для себя коридор калорийности?
Мне калькулятор выдает 1600 кКал на день, плюс 500 кКал в сутки организм тратит на выработку молока (знающие люди пишут).
В сумме уже 2100 кКал, а если еще и нагрузку прибавить, все 2500-2800 кКал выходит.
Как же худеть в этом случае?
Ну и о приятном
Сегодня я наконец посеяла петунию на рассаду.
Собиралась сделать это еще в первых числах марта, но собралась в итоге только сегодня.
Уже жду всходов
В планах часть посадить в кашпо на лоджии, часть продать.
Ну а если торговля не пойдет, т.к. прямо скажем, бизнессвумен я так себе, разобью цветник прямо у подъезда
сейчас если ем 1200, то и мне голодно, и молока не так много, поэтому увеличиваю...пока стараюсь в 1500-1700 укладываться