У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Этап чередования, день первый БО

Всем привет

Ну вот и закончилась Атака с потерей 2,7 кг

Наконец-то можно покушать овощей их так не хватало в ЧБ дни.
Итак меню на сегодня
завтрак : чай яйцо
ланч : кефир 2 ст.л ОО
обед : кусочек куриной грудки и окрошка
ужин : окрошка

спорт мин 30 и много воды

Тэги: Дюканюсь, я стройнею, я смогу, чередование

Рейтинг: +3

Анастасия Бычкова

12 марта 2016 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Этап чередования, день первый БО</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16746/">Дюканюсь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/55615/">я стройнею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37224/">я смогу</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>Ну вот и закончилась Атака с потерей 2,7 кг<br>Наконец-то можно покушать овощей их так не хватало в ЧБ дни.<br>Итак меню на сегодня<br>завтрак : чай яйцо<br>ланч : кефир 2 ст.л ОО<br>обед : кусочек куриной грудки и окрошка<br>ужин : окрошка<br>спорт мин 30 и много воды
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591191/
              ]Этап чередования, день первый БО[/url][/b][/size]
              Всем привет Ну вот и закончилась Атака с потерей 2,7 кг Наконец-то можно покушать овощей их так не хватало в ЧБ дни. Итак меню на сегодня завтрак : чай яйцо ланч : кефир 2 ст.л ОО обед : кусочек куриной грудки и окрошка ужин : окрошка спорт мин 30 и много воды [b][url=https://www.diets.ru/post/1591191/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Комментарии:

felici20

14 марта 2016 года

Здравствуйте. А как окрошку готовили?

Ответить

Анастасия Бычкова

(автор поста)

14 марта 2016 года

Кефир обезжиренный 1л, зелень 3 яйца, ветчина обезжиренная, огурец, редис и кушайте на здоровье!!!

↑ Ответить

felici20

16 марта 2016 года

Спасибо. У нас ещё редиса нет пока. И обезжиренную ветчину пока не нашла. Может плохо искала. А редис придётся подождать чуток.

Ответить

Анастасия Бычкова

(автор поста)

16 марта 2016 года

Ветчина, называется "империя вкуса"

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы