36/90

Вчера обед был в 12, ужин в 15.30, поэтому в 18.30 ещё поела своих котлеток без салата.
А на ночь съела 2 пряника шоколадных и немного молока(за компанию с семьёй).
И всё равно сегодня отвес считаю 0,5 кг(хотя реально не знаю, может 300, а может 600 г).

Сегодня угли и я ела блины.

З:домашняя фанта
О:блины на воде с овощами и соусом(горчица+лимон)
У:нормальные блины на молоке и с яйцами, сладкие с домашней сгущёнкой и вареньем, шоколадка.

Воды пока выпила 2 л.

Спорта пока не будет болею и диета итак стресс для организма, подлечусь.потом продолжу.