Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
по идее надо было поменять местами завтрак с ужином.)
При жирности пищи до 30-40 г в день набор веса прекращается при практически любом потреблении мучного и сладкого. у меня 25,5 г жира
После 2 - дней отвес 1 кг
надо почитать поподробнее)
https://www.diets.ru/post/42982/