Вот сижу и завидую девушкам с быстрым обменом веществ. У меня подружки сжирают 5 моих рационов и как спички.. Именно "жрут". как еще назвать не знаю 2 сладких булки,2 сосиски в тесте, пол пачки круассанов.( это только в школе,.) потом дома хороший домашний обед и кусок торта на ужин( у нас сейчас акция на торты, вот все и берут).. Да мне б после этого жить не хотелось, вставая на весы! А она весит 55 кг при росте, как у меня и выглядит шикарно.. А у меня никак не получается худеть без голодовки. Только если строго вареное мясо, овощи, кисломолочка, естественно без сахара соли и масла.. А тут еще врач прописала 6-тиразовое питание с плотным рационом..+ еще персиковый и сливовый соки. Вообще завал. Вот мое меню за сегодня:
8:00 - 55 грамм овсянки с половиной масенькой кофейной ложечки меда и водой.
11:00 - 1 граненый стакан персикового сока( врач прописала, вынуждена пить, хоть и с скрипом в сердце, ведь он калорийный)
12:30 - 120 грамм йогурта "активиа"
15:00 - тушеный кролик с овощами сырыми( кстати, жирный он какой-то! думала всегда, что это диетическое мясо.. да где там диетическое, обдирала куски жира пол часа)
18:00- стакан 1% кефира.
Разве это так много? Для многих это звучит. как диета.. А я уверена, что завтра, встав на весы, не обрадуюсь. Так уже надоело это.. Настроение упало. Психую, орру на всех..
По просьбе специалистов, выставляю этот кошмар))скоро удалю. когда посмотрите..
Решила выставить хоть 1-ну фотку с нормальным качеством, для контраста так сказать, и чтоб лицо видно было.
Мадам, ноги у тебя классные, стройные, живот-плоский!
Грудь-в наличии!
Чего еще для счастья надо?!
Вот насчет груди очень надеюсь на наличие побольше,маловато будеть
Для счастья любоф надо..Даже папа вчера выдал" парень ей нужен.Пока не будет.не успокоится" и правильно сказал,собственно)
А у меня папа каждую ночь встает и точит что-то втихушку..Я его ругаю сильно.так что шифруется.. точнее думает.что шифруется. если я не прихожу и не отбираю у него бутерброд-мне просто лень встать с кровати)
Скинешь с таким настроем обязательно)) Удачи тебе)
Сразу вспомнилась вот эта фотография:
Просто ты действительно преувеличиваешь свою проблему, фигура у тебя хорошая, занимайся спортом и не парься! А те одноклассницы которые жрут булки - себе же хуже делают, посмотрим на них через десять лет
Посмотрим,может.за ум возьмутся)
кстати..у меня в классе пошла тенденция ужасная.. девочки хотят на выходных таблеток наесться! одна дура им сказала,что похудела на 3 кг за выходные,а 4 такие же дуры повелись и купили эту пакость. Причем посмотрела..Мочегонное и проносное.. они ж не жиры убирают,а высушивают организм,тупицы
Спасибо
http://fotki.yandex.ru/users/muxa-ver/view/394686/
спасибо)
Будем корректировать.. Хотя сейчас 5-й день рождения подряд.И это не последний в мае..
Я по праздникам разрешаю себе отходняки делать)Потом приходится догонять,но что поделаешь,зато настроение на праздник хорошее)
Ты на праздники кушаешь?)
У меня последнее время с фруктами проблема.. не знаю когда их есть. Их же нужно отдельно кушать,как прием пищи.Не ем уже довольно долго. А хочется.Причем хочется как обычно запретного ..банан..
Спасибо за хорошие слова!
Что до фигуры - лишнего нет, и конечно, можно уже успокоиться, но ведь можно и например, чуть подкачать пресс, попу и руки, и будет совсем айс! Загляденье!
Вот сейчас смотрю на эти фотки и думаю,что с того момента уже зажирела..
себя вспоминаю, я тоже начала изучать это с 17 лет примерно. Правда причины были другие, но похудеть тоже хотелось...
оой,тоже мне тетя.. Только рассвет сил,по-моему))
Так какой ты там необычной редкоупотребляемой и дорогой пищей себя радуешь и жажду тортика обманываешь?)
хочу купить манго и кокос..Буду понемногу есть,как перекусы.)
ахах,да ну,не прибедняйся тут..)
манго и кокосы мы как-то брали, ну.... ну видимо у нас какие-то подосланные они! Есть невозможно. Кокос твердый, манго без вкуса, запаха, не сочное
аденьги правда кончили. я же еще и косметический шопоголик. Плюс еще траты бытовые типа - телефон, еда, платежи... короче, я банкрот. буду доедать что имеется теперь
Как у вас там,кстати.живется сейчас?Цены не прыгают?)
ахах,зато похудеешь..круто)
И потом, Вы же умная взрослая женщина, понимаете, что в 16 лет о здоровье думается мало. И тут сложно что-то изменить... Все мы были молодыми, все что-то делали неправильно
п.с. лично меня больше пугает, когда у девушки в 18-20 лет вес 100 кг...
а грузили меня саму в свое время много. Ладно еще когда дают советы нужные и дельные... а вот когда дают советы дилетантские... это очень бесит.
ахаха сразу вспомнился Александр Радионович Бородач..Молодой горячий..
Очень надеюсь,что на правильном пути и приятно,что так думаешь..)
ооо,меня тоже пугает.
Странно так,что у вас не остались хоть какие-то знания украинского..У нас русского поймут все,даже западная украина,которая мой город грязью поливает..К ним когда приезжаешь, они хлеба тебе не продадут,пока не скажешь на украинском.
. У меня никогда не было знаний украинского
И для меня разницы нет!)
Та вумна,вумна))
про чувство подтянутости - да, что-то в них определенно есть!