вес 71,5

всем доброго времени суток! долго здесь не была, много изменилось. но я все равно я с диетс и моя борьба с лишним весом продолжается.. итак для себя решила что идеальной диеты не существует. самое лучшее это только правильное питание без фастфуда и печенек) )))и спорт . открыла для себя попимо синди кроуфорд- Елену Силку на ютуб- такая позитивная девушка и упражнения супер.а так вроде изменений нет.
вчера сломался мой смартфон- я в печали...жду когда починят.
завтрак: овсяная каша, печенька и кофе.
обед: ленивые голубцы, салат. чай
ужин: творог, орешки кешью.

Тэги:  упражнения

Рубрика: познание себя

Рейтинг:  +7
казявка
13 марта 2016 года 2 103 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вес 71,5
всем доброго времени суток! долго здесь не была, много изменилось. но я все равно я с диетс и моя борьба с лишним весом продолжается.. итак для себя решила что идеальной диеты не существует. самое лучшее это только правильное питание без фастфуда и печенек) )))и спорт ... Читать полностью
 


Дневник казявка:



Комментарии:

13 марта 2016 года
0
Девочки! Кому-нибудь помог этот комплекс?

13 марта 2016 года
0
на ютуб много отзывов положительных-так что результат есть

13 марта 2016 года
0
Спасибо!

14 марта 2016 года
0
Не срывайся))


Оставить свой комментарий
B i "