Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

37/90

За вчерашний вкусный день ещё около 0,5 кг ушло.

Сегодня:
З:апельсин, домашняя фанта, кусочек хлеба
2-й З:морковь, тыквенные семечки
Л:салат(капуста, морковь, свекла, обжаренный лук, лимон)
О:салат
П:морс из варенья, тыквенные семечки
У:салат.

Жарила мужу картошку и даже не хотелось, только немного попробовала, а вечером к ужину добавилась картошка(немного) и хлеб с вареньем.

Воды сегодня мало пью, но 2 литра выпью.

Тэги: 90-дневка

Рейтинг: +6

aida-leskova

13 марта 2016 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">37/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За вчерашний вкусный день ещё около 0,5 кг ушло.<br>Сегодня:<br>З:апельсин, домашняя фанта, кусочек хлеба<br>2-й З:морковь, тыквенные семечки<br>Л:салат(капуста, морковь, свекла, обжаренный лук, лимон)<br>О:салат<br>П:морс из варенья, тыквенные семечки<br>У:салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591629/
              ]37/90[/url][/b][/size]
              За вчерашний вкусный день ещё около 0,5 кг ушло. Сегодня: З:апельсин, домашняя фанта, кусочек хлеба 2-й З:морковь, тыквенные семечки Л:салат(капуста, морковь, свекла, обжаренный лук, лимон) О:салат П:морс из варенья, тыквенные семечки У:салат... [b][url=https://www.diets.ru/post/1591629/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

Ивана К

13 марта 2016 года

Не понимаю такого меню. Семечки, лимонад, салат.
Можно же приготовить чудесный вегетарианский борщ, положить много зелени, чеснока, приправ.
Овощи запечь в духовке или на гриле.
Тогда будет сытно и никакой картошке ( если там быть не должна) не пролезть в ваш рацион.
Удачи!

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

14 марта 2016 года

На 90-дневке в витаминный овощи желательно сырые,ну капусту можно потушить,а морковь и свеклу только в сыром виде.

↑ Ответить

Ивана К

14 марта 2016 года

Ну хорошо. Понятно. Высокий Гликемический индекс. Но все равно можно же густой овощной суп приготовить.Я читаю отчеты, почти никто в этот день не есть одни сырые овощи.
Витаминный - это только фрукты и соки?

↑ Ответить

maritswet

14 марта 2016 года

Ну почему почти никто? Я просто не пишу отчеты каждый день, но в витаминный обязательно все только в сыром виде. Чаще только фрукты, сухофрукты и немножко орешков. Иногда - овощной салат на ужин.

Ответить

Ивана К

14 марта 2016 года

Понятно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Grand Boubou
2 дня назад

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано