Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
по параметрам Вес: 90.2 кг
Цель: 75 кг
Рост: 173 см
ИМТ: 30.1
со спортом проблемы,лень сильнее меня,может вместе с командой справлюсь с ней
худею на системе -60
Я бы такому результату очень радовалась
Меня зовут Марья
Если что, Максимкина - это фамилия, так что не обижусь и на такое название
Мне 25, рост 170, не взвешивалась после Масленичной недели... Чувствую, что с 72 уплыла на 74, наверно ИМТ в районе 25, опасно!
Сейчас активничаю со спортом - силовые, ВИИТ, растяжка каждую неделю. И подсчет калорий для похудения.
Цель - 62 кг. В идеале - 60 кг ко дню рождения 2 июня.
Достигну 60 кг - муж обещал, что смогу купить сколько захочу любимейших джинс Levis а то старые убились и я сейчас совсем без джинс
Сейчас быстро организуюсь и уже с завтра буду сгонять нажратое
Я проходила у нее Шреды на 30 дней, понравилось
Сейчас уже участвую в марафонах, этот мне тоже показался очень интересным, командная работа, это прям мое
Вообще хочу добиться веса в 60 кг, но по времени пока не могу сказать.
Времено на строгаче, с завтрашнего дня на дюкане лайт, что бы взять себя в руки. Из спорта хип хоп с Шоном.
Вроде все
Конечно вернем! Первая мини-цель - уйти с с 70+ на 60+.
Вроде всего-то несколько килограммов до 69, а никак не могу их сбросить!
Всю ночь рыба пролежала на подоконнике и я в кровати пролежала с мыслью о ней уснула. Под утро встала на весы и увидела 69,9. Наверно награда за силу воли
посмотрела я на фото,не худышка но очень даже...
разве ты на него похожа?
Меня зовут Маргарита,23 года,рост 174 см, вес прыгает 85кг-86кг
Из спорта на ближайший месяц программа Джиллиан Майклс „Стройная фигура за 30 дней” + wowbody 1 + упражнения из антицеллюлитной программы и растяжка В общем напланировала
По питанию буду придерживаться здорового питания + рекомендации из wowbody 1
Всем удачи Как говорится „Главное не победа,а участие”,но мы то знаем что наша главная победа над лишними кг и сантиметрами при правильном настрое обречена на успех
Лучше и не скажешь
ну и обязательно в кроссовках конечно
За сегодня сделала уже тренировку и все таки заменять многие прыжковые упры не камильфо! Буду что то другое искать
Теперь с Джилиан занимаюсь ,ходьба с Лесли и ещё нашла упражнения в нете очень понравились...сегодня опробывала.
Надо найти физическую активность, которая радует и доставляет удовольствие И заниматься когда захочется
На сегодня - 90.1 кг.
Рост 165 см.
ИМТ 32.9
ПК и ПП
Спортзал 2-4 раза в неделю
А если серьезно, то после голодовки или разгрузки у меня жор нереальный
И никаких голодовок
Это просто удача, определенно
Вес на данный момент 95 кг.
Рост 170
Худею на подсчете калорий+спорт (эллипсоид) 10 мин.