Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес -63.5кг
Рост-165см
К 1 июня хочу 55кг в идеале....но согласна и на 57кг.
Из спорта....Джилиан,ходьба с Лесли по 5 миль и ещё сегодня упражнения присмотрела ....завтра попробую.
Желаю себе и всем вам ,девочки, достичь своей цели!!!У нас всё получится!!!
Я Светлана, 28 лет, моим деткам почти по 2 и 4г.
Всегда старалась держать себя в рамках ПП и ПК. Но последнее время, мясяцев 8, было эмоционально трудным, не до похудения, вот завтра утром узнаю сколько нажрала
Вообще максимум был после вторых родов 78,2кг при 168см роста, очень хотелось бы вернуть добеременные 60кг, но пока миницель 70!
ИМТ: 27.8 - офигела, пошла худеть!
Я- Алена, мне 38, рост 168, сегодня в кг.-94,7; соответственно мой ИМТ(шепотом )-33,6.
На сайте с 26 января, сначала приглядывалась, в итоге выбрала -60 Миримановой. Про достижения- убрала 6,4 кг. Последнюю неделю вес плавает от 94 до 96, хотя блины ела всего 2 раза и по правилам на завтрак.
К тому же я бросаю курить, сегодня 13 день совсем без сигарет, пью таблеточки, думаю это из-за них произошел сбой цикла и началось плаванье в весе, потому как ранее подобных сбоев не было.
Мини цель быть к 1 июня 85, следующая 74, а там видно будет.
Рада со всеми познакомится!
И да! У нас все получится!
Я курить бросила 5,5 лет назад тогда ж и худеть начала. Все получится Удачи!)
Сама бросала? Или тоже с помощью чего-то.
У меня столько силы воли нет, а вот с таблеточками легко получилось.
Сейчас так кайфово себя чувствую, отдышка уменьшается, вчера легко 2 мили с Лесли прошагала.
А какая экономия выходит, я вчера сходила косметики прикупила на те денежки, что раньше шли на сигареты.
Я - Ольга, мне 32 года.
Дальше страх:
Вес текущий - 82,4 кг. (это я уже борюсь некоторое время с ним)
Рост - 168 см.
ИМТ - 29,2 (предожирение... чоуж...)
В идеале - 63 кг. к ним и буду стремиться до полной победы!
Я Катя,30 лет.
Вес: 71,9 кг
Цель: 55 кг
Рост: 165 см
ИМТ: 26,5
спорт Темили Уэбб " Я хочу такое тело"
худею на системе -60
Вес 67 .2 , стартовала с 85 уверенна что увижу 57
Рост 163
ИМТ 25.3
Сегодня начала Пост
Спорт нет , если только иногда обруч
Весна аууууууууууу
Добро пожаловать!!! Все получится
Еще примерно полгода назад была 93 кг. Но ... сломались весы и пока купила новые, расслабилась. Когда купила новые весы, то была уже за 100 кг. Не знаю, то ли весы новые показывали больше, чем старые , то ли я разожралась так. Прошло достаточно много времени, как у меня новые весы, но я не могу взять себя в руки. То праздники, то "сегодня поем, а завтра точно начну худеть".
Но дальше тянуть нельзя. Летом у дочери выпускной в школе, а у сына в детском саду. А я жирная.
Здесь, похоже, среди вас я самая жирная. Стыдно-то кааак. Надеюсь, вместе с вами добьюсь результата.
Результат будет, нужно только начать и себя жалеть поменьше.
Цель к лету 71 кг
вес на сегодня 86.7
рост 158
стараюсь есть правильно, не ем после 19.00
спорт не регулярно ИМТ 34.7