Здравствуйте!

Добрый вечер! Можно к вам? Я сегодня первый день на 90 дневке. Вроде все устраивает. Пока адаптируюсь .
Скидываю лишние кг уже давно. Летом дошла до 92 кг, но вес стал расти потихоньку. А в январе бросила курить и вот результат, тихо и верно я дошла до 100.5 . Долго металась в шоке от одной диеты к другой, в итоге скрывалась и как термит поглащала все, что попадалось на работе глаза. Вот решила взять себя в руки и наконец то дойти до желаемого веса. Очень нужна поддержка и советы.
Завтрак: 2 мандарина.
Обед: 2 куска вареной рыбы+салат из капусты+стакан бульона куриного (другого не было).
Ужин: 1 кусок рыбы и половина салата от обеда.
Я вот думаю, неужели можно скинуть лишние кг, при таком питании?
Всем хороших отвесов!!!
Рейтинг:  +5
хорошечка
13 марта 2016 года 128 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуйте!
Добрый вечер! Можно к вам? Я сегодня первый день на 90 дневке. Вроде все устраивает. Пока адаптируюсь .
Скидываю лишние кг уже давно. Летом дошла до 92 кг, но вес стал расти потихоньку. А в январе бросила курить и вот результат, тихо и верно я дошла до 100.5 . Долго металась в шоке от одной диеты к другой, в итоге скрывалась и как термит поглащала все, что попадалось на работе глаза... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 марта 2016 года
+1
Я завтра начинаю! Удачи нам!

13 марта 2016 года
+1
Спасибо. Да,удачи нам всем!

13 марта 2016 года
+1
хорошечка пишет:
неужели можно скинуть лишние кг, при таком питании?
Можно!!! эта диета работает 100% если следовать её правилам
Добро пожаловать к нам и успехов в похудении

13 марта 2016 года
0
Спасибо!

13 марта 2016 года
+1
Работает еще и как!
Посмотри наши отчетики, скидываем КГ-ки аж бегом! Я за 35 дней скинула почти 10 кг.

Есть и насыщение и удовольствие от еды, большое разнообразие. Главное, четко следовать правилам. Изучай, практикуй - и иди к своей цели.

13 марта 2016 года
+1
Спасибо. Да,читаю ваши посты и делаю для себя выводы. Ох и выдержка у вас ,я тоже так хочу! Надеюсь, что пройду все 90 дней.

14 марта 2016 года
+1
Я раньше больше недели ни на одной диете не выдерживала, срывалась, спортом вообще никогда не занималась.
А на этой даже не знаю, что со мною произошло - уже больше месяца держусь и даже мыслей съехать не возникает. И спорт подключила.

Это очень положительная и действенная диета! А ежедневные отвесы и вдруг висящая на боках юбка очень мотивирует.

13 марта 2016 года
+1
С начинанием! у меня сегодня тоже первый день. Успехов и терпения!

14 марта 2016 года
+1
Привет! Удачи на диете и конечно отвесов хороших!!!

14 марта 2016 года
+1
Привет!
Рада тебя здесь увидеть
Я с 11 марта тоже на 90 дневке. Верю, у нас все получится!!!

14 марта 2016 года
+1
Приветик Алиночка! Я тоже очень рада тебя видеть! Я не сомневаюсь,что получиться!


Оставить свой комментарий
B i "