Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 13.03.16 белковый

Приветик стройняшечки!

Долго я думала, ну на какую же диетку сесть???

И придумала лучше 90-дневки нет. Ведь её можно назвать ни диетой, а системой питания.

Принимайте в свои ряды

Первый белковый день прошёл на ура

Завтрак: кофе без сахара, яблоко, груша.
Обед: скумбрия, бульон, салат (салат айсберг, болгарский перец, помидоры, зелень), один блинчик, вместо хлеба

Ужин: 1/2 обеда без бульона и конечно же без блинчика

Спорта сегодня не было т.к. была банька.

всем любви, добра, красоты!

Тэги: Белковый, 90дневка

Рейтинг: +8

Bagira_336

13 марта 2016 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591834/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 13.03.16 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4627/">Белковый</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/45821/">90дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик стройняшечки!<br>Долго я думала, ну на какую же диетку сесть???<br>И придумала лучше 90-дневки нет. Ведь её можно назвать ни диетой, а системой питания.<br>Принимайте в свои ряды<br>Первый белковый день прошёл на ура<br>Завтрак: кофе без сахара, яблоко, груша...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591834/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591834/
              ]1/90 13.03.16 белковый[/url][/b][/size]
              Приветик стройняшечки! Долго я думала, ну на какую же диетку сесть??? И придумала лучше 90-дневки нет. Ведь её можно назвать ни диетой, а системой питания. Принимайте в свои ряды Первый белковый день прошёл на ура Завтрак: кофе без сахара, яблоко, груша. Обед: скумбрия, бульон, салат (салат айсберг, болгарский перец, помидоры, зелень), один блинчик, вместо хлеба... [b][url=https://www.diets.ru/post/1591834/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))
11 углеводы
• 1/90 13.03.16 белковый
Здравствуйте!
простите

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Комментарии:

mamochka1981

14 марта 2016 года

Привет! Банька это хорошо! А если еще и скрабик типа- мед с молотым кофе, вообще супер-пупер!
Так то блинчик низзя в белковый

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

О, моя дорогая, баня без скрабиков это не баня. У меня обязательно мёд с солью, кофе

.блинчик низзя в белковый

Ну это я так...вместо кусочка хлеба. Хлеб же можно в обед одЫн кусочек?

↑ Ответить

mamochka1981

14 марта 2016 года

Хлеб можно, но он же на воде и без яиц

, ладно пока привыкаешь, одЫн раз можно

Я б тож от баньки не отказалась...эх

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

ладно пока привыкаешь, одЫн раз можно

больше не буду

↑ Ответить

tatiana isupova

14 марта 2016 года

Доброе утро..добро пожаловать и успехов в похудении

А отвес то был после белкового?или будете взвешиваться
после круга?

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

Спасибо большое!

Отвес сегодня 1100

↑ Ответить

mamochka1981

14 марта 2016 года

Хороший отвес, весомый

Еще отвесика и на завтра!

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

У меня первые дни всегда отличные отвесы, а потом встает и тут я начинаю кидаться из стороны диеты в сторону обжорства от отчаиния. Надеюсь в этот раз такого не будет)))

↑ Ответить

mamochka1981

14 марта 2016 года

не надо кидаться, все равно кроме привеса и неуверенности в своих силах ,тебе ничего не принесет! Выбрала диету-иди до конца! А мы поможем

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

Огромное спасибо за поддержку

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

.Выбрала диету-иди до конца!

Я БУДУ СТАРАТЬСЯ!

↑ Ответить

Яна Хитрова

16 мая 2016 года

привет как успехи???еще на диете?

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

16 мая 2016 года

Приветик, успехи на нуле

вторую неделю ругаю себя...Завтра начинаю, всё надоело жрать

↑ Ответить

Яна Хитрова

17 мая 2016 года

кстати сейчас сложно на диете в лето будет)) кушай побольше сырых овощей фруктов. исключи соль, жареное и майонез. и потихоньку вес пойдет вниз конечно если не жрать тазиками)))))))))))))

↑ Ответить

tatiana isupova

14 марта 2016 года

Клёво

Удачи в дальнешем

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

14 марта 2016 года

Спасибочки!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!