Надоело всё делать по одному и тому же плану, надо и в процессе стройнения искать какие-то драйвовые моменты, я решила провести такой эксперимент (к слову, я из ряда борменталок):
2 недели
не взвешиваться (только по итогу)
исключить вторичный сахар (торты, пирожные, печенья, конфеты и проч + сахар, фруктоза)
съедать ежедневно только один фрукт в качестве десерта
только замеры тела по вск
в пределах 1300 ккал
пить витамины
улыбаться
ДЕЛАТЬ ДИПЛОМ!))) (*ну это уже просто необходимость, не к похудению относится)
Уверена, что мой эксперимент увенчается успехом.
В планах за это время попрощаться с 2,5 кг.
Успех неминуем!
Поддержите меня!!
_______________
С уважением, Балдёнок.
Улыбайся жизни и она улыбнётся тебе <3
Надоело всё делать по одному и тому же плану, надо и в процессе стройнения искать какие-то драйвовые моменты, я решила провести такой эксперимент (к слову, я из ряда борменталок):
я от трансжиров почти отреклась, осталось от зависимости по японии избавиться)))
пипец много.
поэтому посдедний мой приём пищи приходится на 19 - 19.30.
норм.
Успеха тебе в намеченых планах и конешно хорошего отвесика
грит - а сиськЭ кудЭ?
не надо, чтоб они худели.
вот мужики, блин)))))))
недавно на оф сайте написали, что она липосакцию делала.
понятно, почему грудь не ушла...
у меня на липосакцию денег нет, будем естесственным путём выводить всю дрянь)))
Лучше просто не есть хотя бы после 20-ти,как это делаю я, у меня это работает.
насчёт эксперимента - я уже сегодня начала
опять насчёт эксперимента - в чём заключается твой?
ну и как стройнеешь?
я просто поставила в рамках Боорменталя эксперимент: отказалась от сахара и его производных, кушаю за день только 1 вид фрукта (напр., 2 банана в день)
за 10 дней минус 2,7 кг)