14.03.2016 День 31.

Привет всем! На весах 100.5. Стою на месте

Завтрак: спагетти (240), бутерброд с сыром (60), конфетка (10), кофе со сливками и сахаром. Всего: 310.

Перекус: яблоко небольшое.

Обед: омлет в пароварке (290), сыр (20), чернослив (20), кофе с молоком без сахара. Всего: 330.

Ужин: творог 5%(200), половинка грейпфрута (110), кефир 2.4%. Всего: 310.
Рейтинг:  +7
i shpichka
14 марта 2016 года 40 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14.03.2016 День 31.
Привет всем! На весах 100.5. Стою на месте
Завтрак: спагетти (240), бутерброд с сыром (60), конфетка (10), кофе со сливками и сахаром. Всего: 310.
Перекус: яблоко небольшое.
Обед: омлет в пароварке (290), сыр (20), чернослив (20), кофе с молоком без сахара. Всего: 330.
Ужин: творог 5%(200), половинка грейпфрута (110), кефир 2.4%. Всего: 310. Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

14 марта 2016 года
+1
i shpichka пишет:
Стою на месте
главное не +
вес постоит и вниз пойдёт))

14 марта 2016 года
0
значит буду ждать...

14 марта 2016 года
+1
i shpichka пишет:
Стою на месте
отсутствие плюса не может не радовать

14 марта 2016 года
+1
Девчата! Чтобы я без вас делала? ....... Спасибо вы дарите позитив!

14 марта 2016 года
+1

15 марта 2016 года
+1
Умничка! Сижу читаю, а сама уже до обеда дотерпеть не могу - ааааааа мне еще целый час воду пить)))


Оставить свой комментарий
B i "