Ну вот весна и я снова на сайте! Начала свой поход к стройности с 18 февраля 2016 года. Была зарегистрирована раньше, но забросила всё. Теперь снова хочу встать в строй. Как описать своё настроение? За 2 недели похудела на 5 кг, а затем снова набрала 3 кг. Понимаю, что стою на начальном уровне и надо набраться терпения. Но как хочется всё и сразу. Сейчас вес снижается буквально по граммам. Считаю калории, стараюсь через день заниматься силовыми упражнениями. К сожалению, работа у меня сидячая. Работаю оператором-мозги всегда загружены звонками. Эмоционально тяжело-честно скажу. Кто находится на пути к стройности и имеет сердечное желание поддерживать таких как я-давайте дружить. Пока для меня всё очень трудно. Только мысли уйдут в другую сторону и сразу же приходит спад. Ужасно трудно!
Ну вот весна и я снова на сайте! Начала свой поход к стройности с 18 февраля 2016 года. Была зарегистрирована раньше, но забросила всё. Теперь снова хочу встать в строй. Как описать своё настроение? За 2 недели похудела на 5 кг, а затем снова набрала 3 кг. Понимаю, что стою на начальном уровне и надо набраться терпения. Но как хочется всё и сразу. Сейчас вес снижается буквально по граммам...
Читать полностью
Всё у Вас получится, цель есть и это уже 50% успеха!
Не опускайте руки! Не ругайте себя за срывы, не забивайте голову диетами. Строгие ограничения ведут к срыву. Удачи!!!
Не опускайте руки! Не ругайте себя за срывы, не забивайте голову диетами. Строгие ограничения ведут к срыву. Удачи!!!
А почему? Надо проанализировать свои ошибки, чтобы больше их не повторять.
Терпения Вам и упорства!!! Все получится!