Привет, мои дорогие!
У нас похолодало. Ветер свистит. Решила подвигаться дома. Не пойду бродить по посёлку. Сделаю планку, покачаю пресс, поотжимаюсь. Не хочется выползать из дома.
Вчерашний углеводный принёс 100 гр. Ну и ладно... Как принес, так и унесёт.
Сегодня у меня витаминный день.
Сразу начала с нарушения...
Завтрак: Кофе с молоком и кусочек сыра. Купила Башкирский медовый сыр. Очень вкусный! И не терпелось попробовать.
Перекус: 25 гр. ядер жареных семечек съели на пару с Плюшей.
Обед: Суп- пюре овощной с кинзой. Положила зеленую часть лука порея, кабачки свежие и замороженные, морковь, болгарский красный перец, вода и капелька подсолнечного масла. Купила блендер, теперь почти всё пюрирую
Перекус: Яблоки запеченные с бананом
Ужин: Суп- пюре
Отвесов вам, девушки!
Привет, мои дорогие!
какой интересный сыр, я такого не видела, он твердый или как типа адыгейского?