 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
так что принимайте в свои ряды 
| Рейтинг: +12 |
|
17 марта 2016 года | 3 | 325 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, всем привет! Ходила-ходила я вокруг Дюкана, и вот наконец решилась, надеюсь это будет моя последняя диета так что принимайте в свои ряды Три с половиной дня атаки позади, хотя сайт насчитал 6 дней атаки, я настроена на 5, значит осталось продержаться всего полтора дня меню на сегодня такое З: омлет из 2-х яиц и куриная "колбаска"... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
1,5 ст.л. овсяс.отрубей
1 яйцо
100 гр. пастообразного творога
сахзам по вкусу
ванилин щепотка
разрыхлитель
Отруби смешать с творогом, яйцо взбить с сахзаменителем, ванилином, разрыхлителем. Соеденить обе массы, дать настояться 10 минут и выпекать
1 яйцо (у меня белок, т.к. по желткам был уже перебор)
1 ч.л. соевого соуса без сахара
1 ст.л. пшенич. отрубей
укроп
соль
взбить яйцо добавить отруби чтоб разбухли, печень промыть, очистить от жира и пленок, мелко порезать, смешать все ингредиенты и жарить на сухой сковороде.
к оладушкам сделала соус - йогурт без добавок, чеснок, укроп, чуть соли, было вкусненько
Пробуйте на здоровье