Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1,5 ст.л. овсяс.отрубей
1 яйцо
100 гр. пастообразного творога
сахзам по вкусу
ванилин щепотка
разрыхлитель
Отруби смешать с творогом, яйцо взбить с сахзаменителем, ванилином, разрыхлителем. Соеденить обе массы, дать настояться 10 минут и выпекать
1 яйцо (у меня белок, т.к. по желткам был уже перебор)
1 ч.л. соевого соуса без сахара
1 ст.л. пшенич. отрубей
укроп
соль
взбить яйцо добавить отруби чтоб разбухли, печень промыть, очистить от жира и пленок, мелко порезать, смешать все ингредиенты и жарить на сухой сковороде.
к оладушкам сделала соус - йогурт без добавок, чеснок, укроп, чуть соли, было вкусненько
Пробуйте на здоровье