Вот и настало то время, когда опять пора браться за себя) Почему опять?... Потому что у меня уже был удачный опыт сбрасывания лишних кг))) Ровно 2 года назад я похудела на 23 кг. Начальный вес был 81 кг и соответственно конечный 58,2. Для этого мне понадобилось полгода ПП и фитнеса. Плюс я очень много ходила пешком. Вес держала до беременности)) На момент родов мой вес составлял опять ненавистные 80 кг. С роддома я вышла с весом 72 кг. И вот моему сыночку почти 3 месяца, а я наконец-то решилась собраться с силами и начать двигаться к моей стройной фигуре. Главный толчок - это мой муж...) Нет он мне ничего не говорит. Но любимый у меня спортсмен и имеет практически идеальную фигуру, кубики и т.д. и просто хотя бы поэтому мне элементарно стыдно ходить трясти сальцом=))))))))) Вооооот. Эх, как хочется быстрей стать красивой и летящей)))
Вот и настало то время, когда опять пора браться за себя) Почему опять?... Потому что у меня уже был удачный опыт сбрасывания лишних кг))) Ровно 2 года назад я похудела на 23 кг. Начальный вес был 81 кг и соответственно конечный 58,2. Для этого мне понадобилось полгода ПП и фитнеса. Плюс я очень много ходила пешком...
Читать полностью
Начало было у меня с 40 дней Великого Поста, а потом уже было легко себя держать в рамках и не обжираться))) Вообще была на ПП, меню составляла себе сама и соответственно физические нагрузки) Сейчас собираюсь идти по проторенной дорожке, но пока без фитнеса, т.к. после КС, пока нельзя... Хотя приседаю и отжимаюсь каждый день. Станет потеплей опять буду ходить, только уже с коляской)))))))))