Всем привет!
День сегодня выдался суматошный, с утра убежала на работу, и какие-то дела, дела, только сейчас до компа добралась. Даже Вас пчитать не успелала
Отчитываюсь: За первый водный ушло 1400 гр.
Водный в принципе прошел нормально, к вечеру только живот совсем припал к спине и наблюдалось полное отупение мозга, возможно 1400 это был он, но сегодня вроде ничего, соображаю
Теперь главное чтобы все обратно не прилипли
Итого за первый месяц по весу ушло 88-83=5кг ( так ровно получилось, я ничего не округляла
)
по обьемам с талии ушло 6см, бедра -2см, гр- 4см.
Я довольна!
Сегодня белочки, кушала толстолобика печеного с капустным салатом и морковочку тертую с маслом льняным, но поняля, что после "воды" мне нужны только вареные овоши, т.к. от капустки все бурлило в животе и чувствовала себя барабаном
После водного может немного вес встать или плюсануть на денек. Ведь у тебя очень хорошо после него ушло. Так что имей в виду и если что не расстраивайся.
Терпения и силы воли на второй большой круг! И пусть результат сброса веса повторится!
Замечательно круг прошел! Пусть второй тоже так пройдет!