Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда Николаевна

День 67. Крахмальный.

Привет, мои хорошие!

Вчерашний белковый забрал 1,1 кг. Итого я сбросила 5,5 кг. Из них- 3,8 кг ушло за 17 дней марта. Начала активно двигаться и вес пошёл.
Сегодня у меня крахмальный день.

Завтрак: Свежую клубника с киви спюрировала в блендере. Кофе черный

Перекус: Батончик- мюсли

Обед: Овощной суп- пюре с красной фасолью.

Ужин: Половина обеда

Удачи вам и терпения!

Тэги: отчет дня

Рубрика: 90- дневка

Рейтинг: +6

Надежда Николаевна

18 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 67. Крахмальный.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, мои хорошие!<br>Вчерашний белковый забрал 1,1 кг. Итого я сбросила 5,5 кг. Из них- 3,8 кг ушло за 17 дней марта. Начала активно двигаться и вес пошёл.<br>Сегодня у меня крахмальный день.<br>Завтрак: Свежую клубника с киви спюрировала в блендере. Кофе черный<br>Перекус: Батончик- мюсли<br>Обед: Овощной суп- пюре с красной фасолью...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594338/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594338/
              ]День 67. Крахмальный.[/url][/b][/size]
              Привет, мои хорошие! Вчерашний белковый забрал 1,1 кг. Итого я сбросила 5,5 кг. Из них- 3,8 кг ушло за 17 дней марта. Начала активно двигаться и вес пошёл. Сегодня у меня крахмальный день. Завтрак: Свежую клубника с киви спюрировала в блендере. Кофе черный Перекус: Батончик- мюсли Обед: Овощной суп- пюре с красной фасолью. Ужин: Половина обеда Удачи вам и терпения! [b][url=https://www.diets.ru/post/1594338/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда Николаевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Комментарии:

bysya-lapysya

18 марта 2016 года

Хороший такой отвесик

Овощной суп-пюре тоже с фасолью делала, очень вкусно

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Суп остался от овощного. Решила добавить фасоль и съесть в крахмальный. Как говорится:" Чем добру продавать- пусть лучше брюхо лопнет!"

↑ Ответить

mamochka1981

18 марта 2016 года

какой отвесик замечательный!!

! Пусть почаще такие будут!!!

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Женя, я очень довольна!

↑ Ответить

koshechka33

18 марта 2016 года

Итого я сбросила 5,5 кг. Из них- 3,8 кг ушло за 17 дней марта. Начала активно двигаться и вес пошёл.

Так держать!

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Наденька, да я только сегодня задумалась и решила посчитать сколько ушло с 1 марта. Вот что значит двигаться. Иду, пыхчу, а перед глазами фото вашего шагомера в 10 тысяч шагов

↑ Ответить

koshechka33

18 марта 2016 года

мне уже снится мой шагомер. Нашагала сегодня во сне 12 тыс шагов

↑ Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

18 марта 2016 года

Мне пока не снится !

↑ Ответить

Marta21

18 марта 2016 года

Надежда Николаевна пишет:
Вчерашний белковый забрал 1,1 кг.

результат огромный!!
Так держать.Надюша!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
21 час назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных