Главная > Дневники > Дневник пользователя елена прекрасная28

Белково-овощная диета

Что кушать нельзя, а что можно?
Сводится белково-овощная диета к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов. К таким продуктам относятся:
• сладкие овощи и фрукты: свекла, морковь, виноград, бананы, абрикосы;
• мучные и кондитерские изделия;
• все крупы;
• картофель;
• кукуруза;
• бобовые.

Приступая к диете, важно сразу увеличить количество таких употребляемых в пищу продуктов, как овощи: огурцы, баклажаны, перец, кабачки, капуста и помидоры. Кстати, с последними стоит быть особенно осторожными, так как именно помидоры способны увеличивать аппетит. Также к списку разрешенных при белково-овощной диете продуктов относятся:
• грибы;
• рыба, например, тунец, сардина или горбуша;
• мясо птицы;
• вареное, запеченное или пропаренное мясо, сало в ограниченных количествах;
• чай без сахара.

есть желающие попробовать данную диету?

Опрос завершен.

да

1 (50%)

нет

1 (50%)

напишу в личку

0 (0%)

Всего проголосовало: 2

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1594354/]Белково-овощная диета[/url][/b]

          есть желающие попробовать данную диету?
          [url=https://www.diets.ru/post/1594354/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1594353_add2aaec.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 2 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1594354/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Белково-овощная диета</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">есть желающие попробовать данную диету?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1594353_add2aaec.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 2 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: похудения, диета

Рейтинг: +1

елена прекрасная28

18 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белково-овощная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1778/">похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1594354/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/17/13/2867854_81824-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Что кушать нельзя, а что можно?<br>Сводится белково-овощная диета к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов. К таким продуктам относятся:<br>• сладкие овощи и фрукты: свекла, морковь, виноград, бананы, абрикосы;<br>• мучные и кондитерские изделия;<br>• все крупы;<br>• картофель;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594354/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594354/
              ]Белково-овощная диета[/url][/b][/size]
              Что кушать нельзя, а что можно? Сводится белково-овощная диета к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов. К таким продуктам относятся: • сладкие овощи и фрукты: свекла, морковь, виноград, бананы, абрикосы; • мучные и кондитерские изделия; • все крупы; • картофель; • кукуруза; • бобовые... [b][url=https://www.diets.ru/post/1594354/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник елена прекрасная28:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Комментарии:

Sfeta

18 марта 2016 года

Не подойдет такая диета, в моем возрасте времени на эксперименты и восстановление после них уже нет.
Нет углеводов, если бы каши добавить - нормально было. И жиры исключать нельзя.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.