Устала

Непонятно от чего. Витаминки, что ли, закончились.
Сегодня опять начала считать калории, неделю жила без подсчёта, немного расслабилась, что и было запланировано. Теперь опять кбжу, еда взвешена и записана, от этого прямо кайф какой-то. Всё-таки ощущение контроля над едой и движением очень приятно. Знаю, что некоторые могут воспринимать это как насилие над собой, а мне повезло, мне в кайф.
Но тренировка сегодня тяжело далась. Может из-за кд, но они уже на исходе. День ног - просто мука для меня. Надо начинать пробежки, чтобы преодолеть это сопротивление нагрузкам. Одно радует, что скоро муж приедет. А сегодня буду вылизывать шерстку: маски и массаж. Купила щётку из сезаля, буду растираться насухо, может это бодрости придаст.
Рейтинг:  +5
Sfeta
18 марта 2016 года 79 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Устала
Непонятно от чего. Витаминки, что ли, закончились.
Сегодня опять начала считать калории, неделю жила без подсчёта, немного расслабилась, что и было запланировано. Теперь опять кбжу, еда взвешена и записана, от этого прямо кайф какой-то. Всё-таки ощущение контроля над едой и движением очень приятно. Знаю, что некоторые могут воспринимать это как насилие над собой, а мне повезло, мне в кайф... Читать полностью
 


Дневник Sfeta:



Комментарии:

18 марта 2016 года
+1
Светик, не переживай, на этой неделе многие жаловались
на усталость.Взбодримся

18 марта 2016 года
+1
Да, я тоже заметила тенденцию. Это ранняя весна, похоже, так действует. Затяжная и холодная

18 марта 2016 года
+1
И не говори-накрыло всю страну не уходящей зимой

18 марта 2016 года
+1
я сегодня вообще в сон провалилась..потом посмотрела в окно -метель! и действительно как-то на этой неделе силенки на исходе, даж дня три кбжу не считала и дневник питания не вела.

18 марта 2016 года
0
Ты на массонабор хочешь идти?

18 марта 2016 года
0
я подбираю информацию по одновременным процессам. общее понятие уже в голове есть.тренировки пытаюсь составить..но там геморрой. менять питание по тренировочным дням и неделям.и я пока только одну треню составила на первую неделю. а пока по старой схеме занимаюсь и на том же питании, что и сидела. бцаа пью. оно и при жиросжигании и при массе -в помощь.

есть факты о возможности такого процесса и с домашними тренировками. но тем, кто занимается до года или после большого перерыва


Оставить свой комментарий
B i "