Главная > Дневники > Дневник пользователя елена прекрасная28

Как сжигать калории без спортзала и физических нагрузок

Каждый день ты уговариваешь себя наконец начать заниматься собой. Ты мечтаешь быть стройной, но потеть в спортзале или на беговой дорожке ; занятие не из приятных. А можно ли сжигать калории и не затрачивать на это много времени и сил?

кто поможет найти мне ответы на эти вопросы

Тэги: Ежедневник

Рейтинг: +3

елена прекрасная28

19 марта 2016 года

319

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как сжигать калории без спортзала и физических нагрузок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9674/">Ежедневник</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1594754/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/18/30/2869011_53007-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Каждый день ты уговариваешь себя наконец начать заниматься собой. Ты мечтаешь быть стройной, но потеть в спортзале или на беговой дорожке ; занятие не из приятных. А можно ли сжигать калории и не затрачивать на это много времени и сил?<br>кто поможет найти мне ответы на эти вопросы
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594754/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594754/
              ]Как сжигать калории без спортзала и физических нагрузок[/url][/b][/size]
              Каждый день ты уговариваешь себя наконец начать заниматься собой. Ты мечтаешь быть стройной, но потеть в спортзале или на беговой дорожке ; занятие не из приятных. А можно ли сжигать калории и не затрачивать на это много времени и сил? кто поможет найти мне ответы на эти вопросы [b][url=https://www.diets.ru/post/1594754/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник елена прекрасная28:

мой вес на сегодня 19.03.2016
• Как сжигать калории без спортзала и физических нагрузок
Экстремальное преображение
хочу быть стройная как она к лету!вы сомной?
что делает вас счастливой?вы задумывались об этом?умеете ли вы радоваться по настояшему?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Sfeta

19 марта 2016 года

Нельзя. А тот, кто уверяет, что можно, просто хочет ваших денег.

Ответить

elizzawetta

19 марта 2016 года

Похудеть то можно без спорта, а вот подтянуть тело не получится.

Ответить

Иванова1706

19 марта 2016 года

Можно. Если у вас очень активная работа с физическими нагрузками, то дополнительно спортом можно и не заниматься. Всем остальным придется превозмогать свою лень, особенно тем, у кого вес начальный большой, а похудеть хочется на много. Тогда выбор не велик: или спорт, или после похудения шарпей в зеркале)

Ответить

Пелагея карт

19 марта 2016 года

Мне вот , по медицинским показаниям,даже резкие движения делать нельзя. Поэтому,только питание! Но,в моем возрасте,при проблемах с сердцем,нужен нормальный вес и уже не пугает -"шарпей в зеркале".

Здоровье-для меня главнее.

Ответить

Куся-Ленуся

19 марта 2016 года

Пелагея карт пишет:
и уже не пугает -"шарпей в зеркале"

в течение полугода кожа подтягивается, конечно не как после пластики, но вполне смотрибельно.

↑ Ответить

Мадам лё Траво

19 марта 2016 года

вагоны с углем разгружать

Ответить

AlenaKamis

19 марта 2016 года

Для меня выход - ходьба , постоянное движение.

Благо работа позволяет двигаться постоянно. Если вес не слишком большой, то ходьба и занятия по дому каждый день достаточно забирают калорий, при условии, конечно , правильного ,сбалансированного и умеренного питания.

Ответить

Куся-Ленуся

19 марта 2016 года

разве сложно выкроить время и постоять в правильной (соблюдая все техники) планке????

Ответить

Иванова1706

19 марта 2016 года

о, я тут тоже планкой увлеклась)) Причем, времени-то мне пока много и не требуется, пока стою секунд 30-40))

↑ Ответить

Куся-Ленуся

19 марта 2016 года

я планкой увлекаюсь больше 4х лет - очень помогает держать себя в тонусе - мой рекорд - 12 минут

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))