Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 белковый

Вчера был витаминный...и к ночи жестко хотелось кушать...при том еще и поздно спать легла..но с вашей помощью я сдержалась

.витаминки унесли 400 гр. Сегодня белок. Завтрак чай с бананом и 1/4груши. Обед: запеченная грудка индейки с салатом (огурцы, помидорки, зелень и чайная ложка сметанки). Перекус будет чай с 1 инжиринкой и ужин 1/2 обеда.

Рейтинг: +4

Асорти

19 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был витаминный...и к ночи жестко хотелось кушать...при том еще и поздно спать легла..но с вашей помощью я сдержалась  .витаминки унесли 400 гр. Сегодня белок. Завтрак чай с бананом и 1/4груши. Обед: запеченная грудка индейки с салатом (огурцы, помидорки, зелень и чайная ложка сметанки). Перекус будет чай с 1 инжиринкой и ужин 1/2 обеда.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594887/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594887/
              ]5/90 белковый[/url][/b][/size]
              Вчера был витаминный...и к ночи жестко хотелось кушать...при том еще и поздно спать легла..но с вашей помощью я сдержалась  .витаминки унесли 400 гр. Сегодня белок. Завтрак чай с бананом и 1/4груши. Обед: запеченная грудка индейки с салатом (огурцы, помидорки, зелень и чайная ложка сметанки). Перекус будет чай с 1 инжиринкой и ужин 1/2 обеда. [b][url=https://www.diets.ru/post/1594887/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Комментарии:

tatiana isupova

19 марта 2016 года

Асорти пишет:
.витаминки унесли 400 гр

Меню отличное

Успеха в дальнейшем похудении

Ответить

Асорти

(автор поста)

19 марта 2016 года

Спасибочки

и тебе

↑ Ответить

oksayalta

19 марта 2016 года

А мне вот интересно - одна инжиринка с чаем как спасет ситуацию? Мне кажется, что только разыграет аппетит... у меня во всяком случае так...

Ответить

Асорти

(автор поста)

19 марта 2016 года

А я с горячим чаем или кипятком с имберем....и как то легче желудку...греется....а то без еды ему холодно и голодно

...

↑ Ответить

mamochka1981

19 марта 2016 года

меня вообще перекусы расслабляют, поэтому я себя блюдю жестко

Отвесик хороший!

Пусть и завтра порадует!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.