Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
1 - лучше правда убрать все вкусное! по крайней мере руки дойдут до еды позже, если она будет в магазине))) а я вообще решила, что это "экономия" - ходить пешком и не покупать НИЧЕГО лишнего ("съем 1 кусочек вместо 2х - сэкономлю!")) (ПыСы: скопила 13 тысяч)
2 - купите обруч или степпер - занимаясь, вы получаете недостающую энергию не из калорий, а из собственных запасов!
А насчет еды - как боролись с желанием съест чего-нибудь? Я обычно стресс заедаю.
Стресс можно и запить вкусным зеленым чаем или той же банкой колы лайт. Либо подумать о всем хорошем, что было и будет и о плохом, чего НЕ будет, если не будешь заедать стресс.