Сегодня утром, после злакового дня пошла взвешиваться. Глазам своим не поверила -1,4кг!!!
Может весы сломались? Я на лепестки сажусь переодически, по 2 иногда 3 круга. Самый большой отвес всегда после куриного дня, до килограмма всегда. Но, после злаков такого ещё небыло!!! Девчонки у вас как после каши?
Сегодня утром, после злакового дня пошла взвешиваться. Глазам своим не поверила -1,4кг!!! Может весы сломались? Я на лепестки сажусь переодически, по 2 иногда 3 круга. Самый большой отвес всегда после куриного дня, до килограмма всегда. Но, после злаков такого ещё небыло!!! Девчонки у вас как после каши?
Читать полностью
приветик) а у меня сегодня злаковый, а за куриный сбросила 500 грамчиков.а за 3 дня всего 2,1 кг) мне очень нравится) а на злаковый что кушала если не секрет?
Какие секреты!!!!! Гречку весь день и чай с хлебцами. Порции не считала, время приема тоже- дома была. Захотелось есть- пошла поела. Влезает- полную тарелку, не влезает- пару ложек закинула, просто, чтоб голодной не быть. Все.
Но я и раньше так делала, таких результатов небыло никогда. Может просто сдвинулось что-то.
Сегодня творожный. Я люблю. Мне вкусно))) даже зерненый ( он 5%) позволяю себе, правда стараюсь в первой половине дня. Потом обезжиренный, активию без всего и кефир.
Но я и раньше так делала, таких результатов небыло никогда. Может просто сдвинулось что-то.
Пошла я на тренировку- жиры убивать!